芝麻信用评估
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03-20 07:37
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饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食。
多吃蔬菜水果，保证摄入足够的维生素和矿物质。
适量摄入蛋白质，如鱼、禽、蛋、瘦肉等。
控制油脂和糖分的摄入，避免食用过多的油炸食品和甜食。
多喝水，保持身体水分。
2024-11-03
