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芝麻信用评估

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2023-09-08

一斤鸡脯肉也要9.9了。

2023-09-07

健身最难的就是坚持,我跑步的时候靠喜马拉雅,划船机的时候靠优酷,感觉每天40分钟左右的锻炼不太难 [脸红]

2023-09-07

腿比肚子还难廋 [喜极而泣] ,坐姿划船全身燃脂可以廋身,针对廋腿强度不够,还需要配合上后撤弓箭步等体式,可以参考下 一分三毛小公举的帖子,6块腹肌美女健身很专业。

2023-09-06

划船机是全身运动的健身器材,如果想针对瘦肚子,运动的时候采用腹式呼吸,让横膈膜上下移动对廋肚子有一定的辅助作用。

2023-09-06

如果和搭子在一起买一个就行,各自微信注册;不在一起的就需要买2个了。

2023-09-04

选【群组】——【创建群组】——可以设置成公开或者私密群——邀请你的搭子们进入群组。创建【群任务】有时长和计数两种模式(比如任务每天200个)就可以打卡了。

2023-09-04
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