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老婆给做的早餐三明治 太棒了👏三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。如今的三明治已不再像当初那样品种单一，它已经发展了许多新品种。例如，有夹鸡或火鸡肉片、咸肉、莴苣、番茄的，有夹咸牛肉、瑞士奶酪、泡菜并用俄式浇头盖在黑面包片上的，有夹鱼酱、黄瓜、水芹菜、西红柿的等等。季节全年▸功效与作用开胃、补充能量、健胃消食▸营养价值(好处)三明治纤维与蛋白质、淀粉搭配合宜，能促进肠胃蠕动，帮助消化，有健胃消食的效果。▸副作用(坏处)三明治无副作用。▸能吃吗能吃。▸怎么吃三明治食量：三明治营养美味，有时甚至可以当主食食用，食量每顿应在300克左右。三明治即食：三明治做好可以直接食用，越快食用越新鲜美味。三明治加热：三明治从冰箱里拿出时也可以用微波炉加热食用，更加美味。▸禁忌人群气郁体质，湿热体质，痰湿体质的人士不宜食用三明治。▸适宜人群一般人群均可食用三明治。

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临期食品是指即将到达食品保质期，但仍在保质期内的食品[5]。属于安全食品的范围，如超市的“临期食品专柜”销售的即是临期食品[1]。2012年1月27日，国家市场监督管理总局发文明确要求，食品经营者对即将过期的食品应向消费者作出醒目提示。[5]标注保质期1年或更长的，临界期为到期前45天；（比如罐头、糖果、饼干等）标注保质期6个月-不足1年的，临界期为到期前20天；（比如方便面、无菌包装的牛奶果汁之类）标注保质期90天到不足半年的，临界期为到期前15天；（比如一些真空包装并冷藏的熟食品，速食米饭之类）标注保质期30天到不足90天的，临界期为到期前10天；（比如一些灭菌包装的肉食品，鲜鸡蛋等）标注保质期16天到不足30天的，临界期为到期前5天；（比如酸奶、一些点心等）标注保质期少于15天的，临界期为到期前1-4天。（比如牛奶、活菌乳饮料、主食品、未灭菌熟食、未灭菌盒装豆制品等）[2] [2]临期能吃吗?答案是可以。因为临期食品还处于保质期内。2011年5月13日卫生部发布GB-7718-2011对预包装食品的保质期做出如下定义，即预包装食品在标签指明的贮存条件下，保持品质的期限。在此期限内，产品完全适于销售，并保持标签中不必说明或已经说明的特有品质。简单来说，食品在其应有的贮存条件（如冷藏或常温等），在保质期内其食品的品质是完全可以保持品质并能销售的。临期食品优劣优势：虽然是临期但仍在产品保质期内，因此属于安全食品；有“临近保质期食品”、“临期食品可放心食用”等提示用语，降低消费者忧虑；可以减少销毁食品的浪费与返厂再加工过程中的环境污染；一般打折销售因此价格相对低廉。劣势：国内大众对临期食品的认同程度不高；但在国外，人们对临期食品则有着独特的喜爱。

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