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每日坚果有它就够

在值友的爆料下，购买了这款混合坚果，一件两个，每一盒都是500g，份量管够。包装上，上面有一层像罐头的包装，密封性不错，而且他的盖子要比瓶身更硬一些，至少保证他不会那么容易烂按照他的配料表，一共有八种，我也是找了一下，确实是都有，如果有多出来的坚果，就当是中奖了。口感上，因为是原味的，核桃、腰果的味道可能不如有盐的好吃，其他的还不错，没有长时间放置后的那种难闻的味道，不过打开后还是要尽快吃完营养学方面不太懂，但是我觉得软硬都有了，每日的营养应该也差不了

2021-09-25

晒杯子一：悦跑圈“胖红”杯

这个是以前参加悦跑圈线上马拉松买的杯子，现在放在办公室自用杯子本身的质量不算上乘，摸起来稍微有一点粗糙，拿起来比较重，很厚重。主要是纪念意义，也算是激励自己，为了以后可以跑得更快更远。杯子看起来不太大，感觉不太能装，但是把旁边水杯里的水放进去，一点问题都没有，容量至少有480ML，所以日常喝水是完全够用的

2021-09-11

润肤保湿的好选择

之前手上有一点皮肤问题，但是一直没去处理，想着让它自己慢慢好了，但是自己想的太乐观了，所以还是去了趟医院，医生推荐说先用标婷的维生素E乳试试，所以直接就买了三瓶容量：我买的是100g容量的，一共三瓶，拿了一瓶放到办公室，每天上下午各用一次，现在才刚用了四分之一，一瓶用三个月绰绰有余润肤：润肤的效果很好，每次只需要挤一次，双手都可以抹到，抹匀后很快就被吸收了，没有那种粘粘的感觉保湿：如果是经常清洗手部的话，一天两次也够了，如果只是偶尔，一天一次也可以，关键是要长期坚持使用，才有效果皮肤护理如果暂时不知道要买哪款，可以直接买这个，便宜，好用，不刺激

2021-09-08

冻干咖啡还是可以的

最近一直在喝这个牌子的咖啡，口味不错，而且也很浓。正好看到值友发的这个链接，一次两瓶，不同口味，还送一个勺，马上下单了。外观：两个玻璃瓶，一红一蓝，蓝色为浓口味，红色为醇口味。瓶子开合的方式比较特别，开启时按饮料瓶拧开就可以，合上时找对角度用力扣住即可，密封性还是不错的容量：一瓶50g，按照我自己的习惯，一次放一勺多一点，再加150ML的水，还是很浓的，一天一杯，一瓶喝一个月应该没有问题。口味：如果喝惯了美式不加糖的，我觉得浓口味会很合适，醇口味会更酸一点，其他方面两个口味基本没差别，如果下回再买，我会选择两瓶浓口味的比起咖啡粉和挂耳，这个可能更方便，在办公室放一瓶也可以，不用担心粉末会洒，而且附赠勺子，想的也很周到

2021-09-08

只要你努力，管它什么出身

一本振奋人心的励志书。你永远想象不到世界上的其他人来自于什么样的家庭环境：每天被哥哥欺负（打的那种），父亲不让上学，认为学习没有用，世界即将毁灭，需要存储粮食罐头，被当做男孩子一样到工地干活。就算是这样，作者还是能够学习，考上大学，研究生，博士。实际上在书里，作者也没有多刻意地夸赞自己是多么地努力学习，冲破一切障碍来取得学业上的成功，相反，她回忆的都是自己上大学前家庭里的故事，情绪不稳定的哥哥，思想保守的爸爸，有点迷信的妈妈。每一章的故事都会让你感到不可思议，尤其是在美国这样一个“自由国家”，而这样就更加让你觉得作者这一路是多么的不容易。没有谁的成功是轻而易举的，但是只要你努力，你就会克服这些困难，朝着目标一步步靠近，共勉

2021-08-21

了解自然才能尊重自然

在现在国内疫情稍有反弹的情况下看这本书，还是很有意义的，当然，好的书籍经得起历史的沉淀，以后再看可能更有一番感悟这本书主要讲述了80-90年代埃博拉病毒的起源以及在华盛顿州内一个猴舍病毒爆发到被消灭的过程记录。在本书的最后，作者也坦承没有找到这个病毒到底是来自于哪里，但是通过他的讲述，我们却了解了这个病毒的威力有多么强大。在他面前，艾滋病就是个渣渣。病毒通过空气感染，有一周的潜伏期后，病人会流血不止，因为体内的凝血功能已经完全失效，医护人员如果沾染了血液，哪怕一滴，也会被感染，威力可能要比现在的新冠还要厉害。书里并没有展示病人感染后的图片，但是通过作者的描述，脑海中也有了具体的画面。书里另一个吸引人的地方是对风景的描写，如果只看这一段的话，你会以为读了一篇美文，地球上的风景是那么的美，但是看完之后你也会感受到，越美丽的地方，越藏着危险。我们只是地球上的一粒尘埃，要尊重她，保护她，才能长久和谐生存下去

2021-08-18

脚下有赤兔可以跑得更快

一直心心念念的赤兔，终于到手了，没有顶尖科技，但是超值重量上比之前穿的李宁岚要轻，跑起来更舒服；鞋底依然用的lightfoam科技，缓震效果不错；鞋面材料轻便透气，不会在长时间跑步后让脚面潮湿；颜色骚气还不贵。虽然不是最新款跑鞋，也没有beng科技，但是买旧款鞋的好处是：可以用更便宜的价格，买到最喜欢的颜色，也能使用较前端的科技，性价比高。买得舒心，就可以跑得更快。穿了赤兔，10公里头一次突破50分钟，希望以后可以跑得更快

2021-08-16

JBL品质信得过

之前用的有线耳机就是JBL的，便宜，但是相当耐用，这回就是把有线换成无线，方便一点，就是为了晚上加班听歌或者听网课用，这一款绝对够用。蓝牙5.0，连接快速稳定，没得说；包装很简单，耳机，充电线，绒布收纳袋，说明书。充电口还是microusb，做成type-c就更好了，不过不影响使用收纳袋好评，平常放书包里容易脏，也有被扯断的风险，有这么一个小袋子，收纳起来还是相当方便的功能：音量加减，接打电话，耳机磁吸，这些基本功能都有，还能唤醒手机的语音助手（如果有），最长达9小时的续航时间，不是重度使用的话，一星期充一次完全可以音质：本人不是专家，这方面能力有限，就是觉得这一款偏向于低音，如果听重低音或者摇滚，可能效果好一点，轻音乐或者流行类的，在这款耳机上达不到很好的效果仅做参考，请值友们按需选择

2021-08-11

东京奥运会已经结束，提前入手冬奥会冰箱贴

2020东京奥运会已经结束了，下一次就是相约北京冬奥会了。趁还没有炒起来之前，先入手一个。这个是通过中国联通APP里的积分兑换的。联通是北京冬奥会的官方合作伙伴，自然可以授权销售周边产品，里面还有笔记本等其他小物件，大家也可以用多余的积分来兑换。冰箱贴都是展示的北京胡同文化，包括推煤球，打雪仗，卖冰糖葫芦等，正面做成类似浮雕的立体效果，看起来栩栩如生，背面是一整块磁铁，贴到冰箱上不容易掉下来，很牢固。虽然写的是北京胡同文化，但是基本在北方生活的人们都会有这样的记忆，所以放在家里也没有什么违和感。最后再小小地晒一下我们家的冰箱贴，大部分都是我们旅行时在当地买的，所以比较有纪念意义。也希望冬奥会可以顺利举办，我们也可以到现场观看赛事

2021-08-09

办公入门鼠标备选之一

这款鼠标我已经买过好几个了，抓握比较舒服，左右键点击灵敏，中间的滚轮用起来很有感觉，每一下都有反馈，力度也合适。优点：1，点击反馈力度正好，不强也不弱2，省电。我用的最高记录是2年没有换电池，所以根本不用担心突然没电3，静音。如果晚上需要在家里加班的话，这是个加分项，自己工作肯定不想吵到家里人。缺点：1，左键后期会漂或者不灵。我用的每一个都有这个问题，快的话一年，慢的话一年半，就开始有问题了，而且你也过了保修期……2，小。对于手大的人，这是个缺点，抓起来比较难受。个人比较懒，就冲它省电和静音，所以就拿它来办公了，入门用是个不错的选择，有优惠的话80以下肯定拿下了

2021-07-13

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