芝麻信用评估
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人和人不一样，我之前夜跑，晚上8点到9点之间，5到8公里，然后散步降汗回家洗澡睡觉，一样睡不着到十二点多，678910跑了大概5个月一直没改善睡眠
2021-01-02
![[喜极而泣]](http://res.smzdm.com/images/emotions/36.png)
![[皱眉]](http://res.smzdm.com/images/emotions/23.png)
我也是长期难入睡，并且多梦，十几年了，睡觉比做梦，一觉几个梦那种，除非喝酒喝多睡醒舒服，几乎睡醒没有舒服的时候，前阵子哮喘需要吃孟鲁司特加另一张药，医生说副作用是嗜睡无力，如果难受可以换药，我听了眼睛一亮，太好了，结果吃了的副作用只有一个，姓鱼不振，根本不累不困，最近养成个习惯，带耳机睡觉，听喜马拉雅的小说，大概二十分钟就能睡着，算是比较适合我的了，至于做梦，
，也许中医能行吧，不过中医这东西不能量化，结果医生和骗子一块行医，还是继续做梦了
2021-01-02
