芝麻信用评估
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尽管没有绝对标准的正确跑姿，但落地时膝盖弯曲减缓冲击，身体稳定减少晃动，关节自然放松不变形这些应该是共识吧。至于前掌还是后跟落地，缓震最大化还是极简赤足这些多少都有争论，舒适不生产过度疼痛就行了，追求成绩或者大跑量才要去扣细节。
2018-03-06
