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#关于跑步鞋的选择，你更看重什么?#
第一：长度和宽度要合适，鞋码主要反映的就是鞋的长度，长度可以说是影响鞋的舒适性的首要参数，确保脚前部和脚尖在鞋内有足够空间，这一点非常重要，穿上鞋后，脚趾头要确保能扭动自如，如果脚趾缺乏活动空间，这将导致脚在着地过程中无法有效缓冲地面冲击力。宽度也会极大影响鞋的舒适性，宽度不足会明显挤脚。有一些跑鞋穿上去感觉不怎么挤脚，但跑起来之后由于脚会轻度变大，原本不挤脚就会变得挤脚，甚至引发水泡。
第二：看自己的脚型，是足内弯还是足外弯，蛋总是足内弯脚型所以要选用支撑系列的跑鞋，足外弯要选用缓冲系列的跑鞋，这样才能跑起来更舒适更有动力。
以上就是蛋总看重的跑步鞋二大要点，分享给大家哟。
2023-04-16
