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#养娃真心话！听劝！避坑！强推！ 大家都知道尽量少给娃吃零食，但是娃长大了，零食又是不可避免的，所以选择零食的时候就只能选择相对健康的零食。科技与狠活的现在，想找个配料表干净的零食真的也不太容易。 这款奶酪博士的鳕鱼肠，配料表在图二，相对开说还算比较干净，但是既然是零食想要完全健康，那是不可能的。这款鳕鱼肠钙含量丰富，而且也含有DHA，在给孩子吃的时候，也是给父母心理安慰说是在补钙了。而且孩子还超级爱吃。平时都是不得不控制量。小朋友如果吃饭能有吃零食那么大的兴趣就好了。

#养娃真心话！听劝！避坑！强推！ 维生素D的作用 维生素D的生理功能包括：1.调节体内钙磷代谢，维持血磷和血钙浓度；2.促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；3.促进骨形成，刺激骨吸收，促进钙盐沉着；4.减少多种骨疾病的发生风险；5.降低多种慢性疾病患病率，减少多种癌症风险。当维生素D缺乏时，人体吸收钙、磷的能力下降，血中钙、磷水平较低，成骨作用受阻，甚至发生骨盐再溶解——儿童称为佝偻病，成人称为骨软化症。维生素D口服吸收快，3-6小时达高峰。用于防治儿童像偻病、骨质软化、骨质疏松等症。补充维生素D应同时补充钙。 国内推荐宝宝出生两周后开始口服补充维生素D，而美国儿科学会推荐母乳儿童从出生几天后（例如一周后）开始口服补充维生素D，因为刚出生前几天的宝宝胃太小。人体无法自己合成维生素D，必须通过日晒（主要是阳光中的紫外线）、食物或口服补充剂的形式来获取维生素D。考虑到阳光中的紫外线对皮肤的伤害，不推荐婴儿通过晒太阳补充维生素D，美国儿科学会推荐孩子从出生后几天开始口服补充维生素D到成年，母乳宝宝1岁内每天补充400国际单位，1岁以上每天补充600国际单位。 以上是童爸对于宝宝补充维生素D的科普。 目前为止我们还在吃，会补到孩子不爱吃为止吧，现在还是很爱吃的。我们常吃的是双鲸和星鲨的。 药店里的维生素D特别贵，上一次买同样的双鲸，一盒30粒的49.5元，买4盒得5盒，另外送了12粒，相当于198元162粒…感觉我真的是冤大头…后来没过多久，在张大妈上看到不到100元快300粒，立马下手，虽然在药店是刷医保的，但是真的是郁闷得不行，医保的钱也是钱呀。所以与其说今天推荐的是维生素D,不如说推荐的是张大妈，药店同样的价格在张大妈的推荐下都能买600粒了……所以大家想要省钱有事没事多逛逛值得买。 好了，言归正传，对于一岁的宝宝每日D3推荐是补充600个单位，一般我们常买的OTC都是400个单位，这样的话吃的时候就一天一粒，一天2粒交换着吃就可以了。

#养娃真心话！听劝！避坑！强推！ 老二出生不到三个月就遇到新冠解封，小小的一个崽崽三个月就流鼻涕，看着呼吸不通畅的样子，看了一个母婴博主的推荐，入手了这款知母时的洗鼻器。 别看是手动款的，真的非常好用，在鼻子堵的时候，先用鼻喷喷鼻子，再一吸，能吸出巨多的鼻涕，鼻子瞬间通了。

#养娃真心话！听劝！避坑！强推！ 这款积木桌是在老大2岁多的时候购入的，距今已经两年了，目前依然在服役。 当时买的时候，看评价有好也有坏，怀着忐忑的心情入手的，到手一看，除了好评还有什么说的，两位数的价格能买到一款积木桌、学习桌和收纳桌一体的大玩具，质量也还不错，还要要求什么，还附送有一张椅子。 目前积木已经不剩多少了，但是也正是因为玩得多所以积木才丢得多。如果说要推荐一款平价的积木桌，那么我会推荐奥迪双钻。

#养娃真心话！听劝！避坑！强推！ 费雪的联盟家族这款玩具，现在好像没有了，但是在前两年的时候还是非常火的。单个玩具可以玩，两个成员之间还可以互动，效果相当于1+1大于二。 小树懒按下它两只脚上的按键，它的会切换歌曲，脑袋和两只手都会摇摆，小麋鹿则是按它的肚子。两只动物一起打开的时候会一唱一和的互动很有意思。

#养娃真心话！听劝！避坑！强推！ 大家好！今天推荐的是保宁洗衣皂，这款洗衣皂从生了大宝就开始用了，价格有点小贵，但是对于宝宝衣服上的奶渍果汁和其他的脏东西，洗得很干净，而且不伤手，今天还推荐给同事了。

#养娃真心话！听劝！避坑！强推！ 大家好，我又来了。今天我要推荐的是英文启蒙绘本棕熊棕熊，你在看什么？这本书搭配毛毛虫点读笔配合使用效果非常好，这本绘本通过简单的句型重复，让孩子能够认识到九种不同的事物名称和不同的颜色。整本书材质非常厚实，不怕小宝宝撕，而且旋律特别魔性琅琅上口，让宝宝在不断地重复当中就学会了英文当中What do you see？这个简单的句式。

#养娃真心话！听劝！避坑！强推！ 东西买多了，总有踩雷的时候。这款好奇植物柔巾，建议大家还是不要好奇，当时买的时候觉得植物柔巾应该挺好用的，买了好几包，结果两年了都还没用完。 这款柔巾厚度是有，但是挺粗糙的，用来给小宝宝擦脸感觉都会划伤皮肤的程度，但是用来擦桌子又心疼，所以一直就到现在还没用完。

#养娃真心话！听劝！避坑！强推！ 哈喽，大朋友小朋友们，大家好，我今天又来啦！今天来推荐的是母婴界最受欢迎的纸巾可心柔云柔巾。 它好在哪里呢？ 首先是摸起来超级软，孩子爸第一次用的时候惊呼这到底是用什么做的，怎么能这么软，这是他能享受到的东西吗？当然不能呀，这是小宝宝用的。这么软的纸巾，才不会伤害到小宝宝的娇嫩的肌肤。 其次，通过了美国FDA食品级认证，不含有荧光剂、增白剂等，安全到可以吃哦。虽然我也不会吃纸巾，但说明它真的非常安全，也可以跟食物放心接触的，没吃完的饼干、薯片什么的就直接放在纸巾上，小宝宝的东西安全最能让妈妈放心。 最后，虽然非常非常薄，但是湿水也不会破，我觉得这一点能做到很不简单。 当宝宝感冒流鼻涕的时候才是最能体现出它好的时候，因为一般鼻涕流多了，用普通的纸巾擦鼻子久了会很疼，但是用这款纸巾擦孩子就不会抗拒。

#养娃真心话！听劝！避坑！强推！ 养娃久了，最希望的就是能够有东西能解放一下老母亲，哄娃的杀手锏除了动画片就是积木和拼图了。 图益的拼图大家都知道，质量可靠有保障。我选择了这款是二阶的，一共有四盒，分别是9片，12片，15片，20片的拼图，从难度从低到高，9片的那一盒拼图盒子找不到，拼图也慢慢地消失不见了… 一大盒里的东西也挺丰富的，不像别的拼图，除了参考图之外就没有其他东西了。图益的拼图除了拼图本拼之外，还有一本绘本一份奖励贴贴，一本家长手册。 玩拼图除了能杀时间之外，还能锻炼孩子的思维能力，一举多得。