芝麻信用评估
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#值无不言# @行者无疆1985 大神 ![[高兴]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/02-[高兴].png)
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大神由于本人一直是自己在小区里跑步，所以没有人交流问题，很想请教大神(目前使用的是Wave Rider 18)：
1.跑步的时候膝盖和小腿外侧不疼，不跑步的时候有时候会疼是我跑步的姿势不对吗？
2.如果不能保证每天跑步，要怎么安排时间比较好（比如一周天要跑几天，或者隔天跑）？
3.每次跑步是要有限保证时长，还是优先保证距离？
4.是否一定要每次跑步的时间段相同（例如：晨跑、夜间）？
5.为什么坚持了几个月跑步，每次上楼梯还是喘？
6.如果早上跑步不是自然醒，而是设置闹钟起床之后跑步对身体有不好的影响吗？
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2016-07-06
