芝麻信用评估
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女生靠减肥不能太快，大基数（BMI肥胖那列）一个月10斤没事。但是小基数（'BMI超重或正常值）最多三个月减十斤，否则会影响卵巢功能，现在很多人卵巢早衰，和不良作息，乱减肥，乱吃减肥药有关。更不要去靠饥饿减肥，尤其是感冒发烧得病的时候，很容易得爆发型心肌病。现在铺天盖地宣传贾减了多少这事，很让人担忧，很多小孩被鼓吹的走极端。胖点瘦点没关系，健康最重要。其实安装居民膳食塔推荐量去饮食，再加上一点点运动就能健康控制体重。本人体验过了，减肥是真的，馋也是真的。口腹之欲（人的最基本需求）长期得不到满足，人会不快乐。所以很多减肥，尤其是不良方法减肥的人会抑郁。
02-22 05:25
