家门口永辉牛蛙卖17一斤,活动的时候卖13,而且不用一下子买那么多,想吃就买
我只是想告诉你热量缺口这种目前普及的减肥方法并不是很准确,控制热量最终只会越来越想吃,并不能单单以热量去判断吃多吃少,现代人的问题主要还在碳水摄入过多,当然这与是不是无糖没啥关系,毕竟国人的饮食里米面含量太高。算了,不扯了,说多了你也不理解
然而无糖的饮食身体供能是跟不上的,供能的任务转而到了脂肪身上,脂肪热量很高,但摄入一半饮食量的脂肪却不会发胖,这也就无法用热量计算来解释了!
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