平时没有时间去健身房,于是每晚晚饭一小时以后在家玩健身环大冒险,一般游戏内计时20分钟左右(因为只计算动的时候,不动不计时,实际消耗的时候大概40分钟),然后买了个迪卡侬的踏步机,小巧不占空间也很便宜,跟着迪卡侬的视频做,一次大概30分钟,一天健身环一天踏步机轮流运动,饮食碳水减量但是要吃,然后保证每顿都是牛肉或者鸡肉,大量蔬菜,一周放纵一两次随便吃,3个月的时间目前瘦了20斤,而且因为很简单感觉继续坚持也很容易,目前没有任何坚持不下去的感觉
买过,水撒上去没有长时间浸泡就没事,应该是收纳起来最小的床了,确实很贵,但是家里的书房确实有偶尔来人住一下的需求,考虑到现在的房价平时没人用这个收纳起来不占地方备了一个,盖上床单和普通床没啥区别,190多斤踩在上面拿过东西,承重没问题,考虑到这个材质应该会有其他厂家出更便宜的产品,结果等了几年也没有,我看卖家销量一直很高,没有其他厂家做更便宜的产品不知道是为啥
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