新手速度不重要,踏频要保证的。齿比小点稳住踏频,心率控制在2区3区多练有氧,骑多了速度自然就快了。别猛踩 猛踩心率上了4区就是练心肺,那是竞技需求了。
OD2 D-fuse啥的感觉都是忽悠,硬叉就没有不颠的 我刚换了新马东,isoflow那个洞各种吹,实体骑起来路感提升微乎其微还不如换个宽点的胎。
坐垫太前倾了,落差似乎也有点小了,虽然是耐力架 瑞豹总体还是比较靠谱的,蓝图用小拨杆要悠着点,小拨杆断裂的不少。没有修补件买不像禧玛诺,坏了只能换手变。这两天浙江是真热,夜骑50公里,30左右配速,到家全身湿透
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