芝麻信用评估
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第一是要体重降下来才跑，但是跑步就是为了减肥，忧伤 ![[喜极而泣]](http://res.smzdm.com/images/emotions/36.png)
；第二需要加强肌肉锻炼，不然膝关节和踝关节不稳定，也必然受伤。临时解决方案是护膝，但是不长久
11-15 10:35
不不，如果博主的是个新手，就他的体重和年龄，没到半年膝盖应该就受伤了 。我主管跑14年了，让我无论如何体重降低到150以下才开始跑。
11-15 07:52
电车时代，看跑车的性能数据真的是满满的割裂感。仰望U8马力千匹，小米7最快零百2.78，然后这种不合适日常驾驶的玩意儿还支持carplay,还是双离合，总觉得光怪陆离 ![[哭泣]](http://res.smzdm.com/images/emotions/91.png)
10-14 10:45
