芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
？？？我65kg，每天400g鸡胸，1L的牛奶。中午和晚上每顿饭200g左右的鸡肉，一碗炒素菜，两个烧饼。早上两个鸡蛋，蒸点红薯和南华。另外训练后蛋白质的吸收合成率在12小时以内补充并没有什么明显区别。建议看“健身营养全书”，健身先健脑，看些零碎的视频和公众号文章容易半瓶晃荡
2020-08-20
结构和r5一样用的都是铝镁合金，发布会有讲
2020-08-20
瘦子和胖子都不建议从跑步开始锻炼身体，瘦子是腿部肌肉少，膝盖代替肌肉承受太大的压力。胖子是体重太重，膝盖承受了更重的压力。联系健身房从辅助器械锻炼半年，然后做杠铃之类的手动自重训练
2020-08-18
