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自打宁波疫情严重开始，每天除了吃就是躺，一家五口真是胖的整整齐齐。健身房是不要想啦，在家想跳个绳做个操还要接受楼下邻居的道德谴责，于是在某位不愿意透露姓名的大肌霸的推荐下入了这款小米的米家跑步机。京东秒杀叠加200元券，2299元到手，还可以白条三期免息，价格不错。首先拿到产品就是一个惊喜的大动作——尺寸无敌轻便，送货的师傅一个人扛着就进来了，将它展开也就占了客厅一角，最主要是顔值是直男都会夸一句的那种极简可折叠设计，深空灰的外观以及简练的线条和我家北欧风装修完美契合。其次是超级优秀的免安装设计。老婆作为一个家里水波炉买回来一年至今找不到微波以外功能的新时代女性，蹲着研究两分钟就能完美的独自完成收纳和展开，极大的缓解了疫情期间岌岌可危的夫妻关系。解锁旋钮、抬起扶手、缓速下放，三步即可快速完成折叠，底部还配有移动滚轮，搭配滚轮可轻松移动至床底、沙发下、阳台等角落，一人收纳，轻松搞定。收纳厚度仅为19.2cm，我家这种小又乱的客厅都能给它腾个位置。各位家里的小米手环手表也不要收着吃灰了。配备穿戴设备，启动米家跑步机，就可以实时同步心率数据，在心率控速跑课程下，可以根据使用者的最佳燃脂心率自由调整运动强度。跑步机还支持NFC一碰即连，绑定完米家APP后只要我们的手机靠近NFC区域，APP即可自动开启。超级多的高清课程可供参考，同时支持电视投屏，老婆再也不用担心我跑步的时候玩手机划水了！而且作为小米生态链的产品，通过米家APP可以轻松做到全屋智能联动。让家里的电视、空调、空气净化器、音箱等智能产品都能根据跑步机运行状态自动响应。想象一下这个画面：音响里放着你最爱的音乐，房间温度湿度适宜，你在米家跑步机上挥汗如雨，别说了，我还能在家里再苟一个月。最后是中高层家庭最爱的一点——真的完全不会扰民！！！跑台设计了7层减震结构，能够最大限度的保护我们的膝盖。软胶跑带的摩擦力和回弹力很棒，也可以很好的保护我们的膝关节。搭配低噪电机，我们跑的每一步都是几乎静音的，这样邻居都能被吵到的你喊他来找我！！！真正实现了中高层家庭的跑步自由。亲身测验在安静的深夜来个想跑就跑，不要说熟睡的老婆，连小猫咪都吵不醒！

去年购入的7505max，用了大半年了，我和老婆大人都觉得这笔钱还是花的很值的。采用3D柔感机芯搭配SL加长导轨，按摩区域更大，力气大小也好调整。霍尔体型检测无论谁来使用都可以定制体位。多种自动程序，我们最喜欢泰式拉伸和温暖spa，还有大面积热敷，冬天也很舒服专业的按摩体验是奥佳华OG-7505MAX给我的最大感受，自从有了这台按摩椅，我们去足浴店的频率已经大幅下降了，避免了哪天流调社死的尴尬。

联合创新27C1U应该是2K价位最有性价比的制图显示器了，1699元购入。设计院的女同学买来作图用的，小米代工厂出品，贴个小米标就要涨到2499，米粉真值钱。采用了27英寸的友达M270QAN06.0面板，原厂背光。4K分辨率，通过了HDR400认证，拥有最高400nit亮度和8bit色阶。色域上显示器覆盖100%sRGB、115%NTSC、98%DCI-P3、95% Adobe RGB(1931)、97% Adobe RGB(1976)色域。拿到的是完美屏，我自己帮同学用红蜘蛛做了色域测试，基本和标称一致，光是这块IPS面板就值回票价。显示器出厂做了精准校色，做到Delta E

Df800是安钛克flux平台的新款，整体结构还是一脉相承。内部风道合理，散热好。支持360冷排和34cm显卡，兼容性很好。赠送4把ARGB风扇，1把反叶风扇和1个集线器，同样继承了安钛克买配件送机箱的传统。最吸引人的就是就是这个前脸设计了，黑色前脸搭配网面镂空，用钻石切割方式做造型，点亮后璀璨效果拉满，非常深邃。

上好的狮峰龙井香气清高鲜爽，口齿间有明显的兰花香，滋味甘甜回甘明显，茶汤清碧，卖相贼好。茶杯水还剩一半不到就可以加水了，慢慢喝，喝到第三泡就只剩下淡香味了。今年因为疫情和天气原因，龙井行情很低，头采3000左右就能拿下，后面几天价格就来到了1000出头，性价比十足。然后来聊聊怎么分辨机炒和手炒，主要看三点：一看外形。机器炒制的茶叶比较宽、扁，颜色嫩黄，相对比较疏松；手工炒制的由于炒制温度高，茶叶比较紧细，色泽翠绿，绿、黄两色天然浑成。如果茶叶只有翠绿，卖相又特别的好，大概率也是机炒的。二看冲泡。机器炒制的茶叶由于密度相对较小，冲泡后经过一段时间才会下沉，下沉速度较慢；手工炒制的由于密度相对较大，十几秒就开始下沉了。三看香气。机器炒制的茶叶外香重，但香气的持久性不长；手工炒制的茶叶由于炒制时间相对较长，香气更醇和浓厚。不过茶味上却相反，机炒的苦涩味比鲜味重更耐喝一点，手炒的三泡就没味了。龙井的泡发很简单，拿一个玻璃杯，准备5g茶叶，煮上一壶农夫山泉，水开后等5分钟就大概到80度左右了，开水烫杯，下茶叶然后倒入三分之一杯的水，轻晃使之充分吸收水分，再加水至8分满等茶叶开始下沉就可以品尝了。上好的龙井千万别闷，网上那些都是瞎扯，闷出香味缺让茶水熟透了，得不偿失。茶叶是学长爷爷家买的，链接仅供参考

快五岁的老男人了，一直生病，年年氪金，好在现在又活蹦乱跳了。总不能放弃小生命，谁让窝窝这么可爱呢。

① 12代i5-12400F处理器真正做到了性能和价格并存，对于主流消费级来说绝对够用。功耗和发热控制的也很好。② i5-12400F+RTX3060+16G+512G+550w，整体配置合理，没有盖中盖，将预算充分利用。攀升S6的灯效让我满意。③ 没有明显的短板，在预算锁死的前提下，做到了最优解。不论是高U低显还是低U高显都有自己的不足，战境S6在保证处理器够用的情况下，把显卡抬到了RTX3060，预算分布合理。④6999元还免费赠送3年上门服务，5分钟扫码报修响应，2小时极速上门，售后无忧。

去年下半年开始LD请了私教健身，每天的饮食就被控制的明明白白，连带着我也跟着被迫吃差不多的健身餐。在早餐的要求上，每天雷打不动要一只水煮蛋和一瓶牛奶，来保障一上午的蛋白质。纯牛奶的选择上，看了大妈很多文章和晒单，最终选择了供港壹号纯牛奶。其奶源坚持供港品质40余年无批次质量问题，在广东一带口碑很好。奶源来自专营生态牧场，奶牛为精选荷斯坦奶牛，营养成分高，每100毫升含有3.6克蛋白质和120毫克的原生高钙，远高于欧盟每100毫升蛋白质3.0克的标准。非常适合LD这样的健身人士饮用。口感上供港壹号纯牛奶喝起来很醇厚，奶香味十足，不像有些牛奶喝起来想喝水一样。入口丝滑很细腻，早上一瓶奶一个水煮蛋再加一片全麦吐司，也不会显得很单调啦！

元旦跨年的时候和朋友一起在威士忌吧开了一瓶麦卡伦12年双桶，属于麦卡伦获奖无数的入门级单麦。由经典西班牙雪莉桶和美国雪莉桶的制作，是“双雪莉桶”的代表作！口感上平顺，花香，太妃糖香味浓郁，略带甜味，气味上有丰富的太妃焦糖味，夹带着柑橘和奶油的香味。要一个冰球纯饮，适合所有人。麦卡伦作为有些300多年历史的苏格兰威士忌品牌，一直是单麦经典中的经典，被誉为麦芽威士忌中的劳斯莱斯。新春送礼价格实惠，面子大，好选择。

感谢张大妈众测，这次晒的是同同家T9U电动牙刷。大家都知道牙科医生在所有行业里面都是最赚钱的，我们想要在漫漫人生路上避免给牙科医院送太多的钱，就需要重视日常对牙齿的护理，其中科学的每日刷牙是重中之重。说到刷牙大家都知道巴氏刷牙法，但是真正天天正确用巴氏刷牙法刷牙的人是少之又少。这里主要还是因为手动牙刷太麻烦了，所以我们需要电动牙刷的帮助。回到这次众测的T9U，属于超声波洁牙模式的电动牙刷，有四个颜色可选，我拿到是黑色，女孩子的话可能更喜欢紫色或者粉色。209元的价格我们就能拿一支牙刷、4个替换刷头、一个旅行收纳盒、一盒牙线和一瓶漱口水，性价比超高，称之为洁牙大礼包不为过。T9U造型上很简约，采用了软胶包裹，只有一个十字形“智键”。内置第4代磁悬浮马达，支持清洁、净白、磨光、护龈四个模式。值得一提的是四种模式既可以单独运行，也能自由组合，最多可以自定义45种洁牙方案。附赠的四个刷头分别是亮白、敏感、深层清洁和高效去渍四种功效，刷头都是用的进口杜邦软毛，磨圆率高。配合超声波震动，能有效清洁牙齿缝隙，淡化牙渍、牙菌斑，减少牙结石的生成。感应充电器和旅行盒都很实用，加上超长的续航，一次充电可以用100天，即便是空中飞人，也不用担心没电的尴尬。一口好牙离不开一支好刷牙，同同家T9U是款性价比很高的选择。