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🌻🌻《江城》＆《寻路中国》何伟带我走进旅行文学的大门，没有任何华丽词藻，在幽默和宽容的氛围中，对真实世界做客观提纯。这里已不仅仅是中国人和外国人的差别，而是思维习惯和生活习惯的本质差别。🌻🌻《失落的卫星》＆《中亚行纪》关于中亚的历史和风土人情，两个不同国籍、不同性别的作者，均从旅行者的视角给出别样的描述，各有千秋。关于哈萨克的核爆，关于咸海的消失，关于陀翁的旧居，从《失落的卫星》到《中亚行纪》，可以找到重温的熟悉感。🌻🌻《边界的诱惑》＆《血与蜜之地》柏琳说，南斯拉夫就像一团毛线球，历史、宗教、文化、语言、风俗，彼此纠缠，丢失了线头。而刘子超写道，在土耳其语中，“bal”代表"蜜”，“kan”代表“血”，两个词合成“Balkan（巴尔干）”，共同构成“血与蜜”的寓意，精确揭示巴尔干地区的复杂性和矛盾性。🌹🌹在我们习惯坐享网络的信息便利之时，依然有人坚持以肉身进入现场，用文学再现旅途。那些处在世界边缘与夹缝中的陌生地名，也因旅行作家的在场，与我们有了联系。🌹🌹世界那么大，我也想去看看！#文娱合伙人 #我是囤书控 #好书评测团 #文娱合伙人 #我是囤书控 #好书评测团

2024年收到的最后一份礼物，也是最美最棒的礼物：2025玫瑰日历。主题词：今日与玫瑰，来日与方长！全套包括玫瑰外盒、日历、贺卡、主题帆布包，外加一本聂鲁达诗集。一共270张日历，每张日历包含2个或3个日期，图案为“花卉界的拉斐尔”约翰·雷杜德历时20年绘制的玫瑰图谱，同时附带文艺金句和经典诗句，随便翻开一张都是精品。且看2025年1月1日元旦：正面是茶香玫瑰，附带小字释文“又名中国绯红茶香玫瑰、月季花、四季花、胜春。”反面是一首托马斯·穆尔的诗歌：“我曾挑着玫瑰走过晨曦，曾在花丛间寻找自由的领地。生命的岁月，每时每刻，都仿佛是一朵玫瑰绽放的时节。再看2025年1月15日：正面是莴苣玫瑰，附带小字释文“通常开白色到深红色的花，香气宜人。”反面是一首泰戈尔的诗歌：“每一朵开放的玫瑰，都带给我永恒春天里，那朵玫瑰的问候。”另外，这款单页式日历，可以按照喜好自行剪裁成独立的玫瑰图谱卡，可收藏，可做书签。在玫瑰中看见美好，也看见更好的自己，你心动了嘛？

有幸在2024年最后一个月读到这本书，为即将到来的2025注入信心。作者丽贝卡是英国顶尖的呼吸教练，拥有20多年的经验，她专注于使用呼吸疗法治疗特定疾病。相信很多人和我一样，或多或少有过焦虑和失眠，本书中都可以找到对应的呼吸疗法。对我最有启发的两点：1、正视焦虑带来的感受，不逃避，不压抑。焦虑是一种内在情绪，是人们对已经感知压力的反应。除了练习深呼吸，还需要学会改变呼吸模式和调节参与呼吸的身体部位，营造安全的心理空间。2、有2/3的成年人存在睡眠问题，为了保持清醒或放松，人们会求助与咖啡、酒精或药物。但除了这些东西，你可以通过注重睡眠仪式感和练习微型瑜伽休息术来改善睡眠。一个人的呼吸方式，反映了ta对生命的感受，这对人的身心健康至关重要。大家一起加油！

我对余华的认识，还停留在长篇小说《活着》和《许三观卖血记》，独活的富贵和为生计奔波的许三观，把余华擅长写苦难的一面呈现在读者面前。去年10月，由朱一龙主演的余华同名小说《河边的错误》上演，很多人感叹：余华不仅会写诙谐催泪的苦难，还能写没有答案的悬疑!而在《我胆小如鼠》和《十八岁出门远行》里，敏感怯懦的“我”被年轻和迷茫虐得鼻青脸肿，这又是多少普通人的真实写照。京东图书11月9日到11日期间将会开启非常优惠的促销活动，做到图书2.5折左右入手，对于想买书的朋友，可以关注👉【京东图书双11促销】👈

每年两次囤货，趁着双11和618满减好价，只选旗舰店，一般都会75ml送75ml，或者75ml送60ml外加3ml眼霜。礼盒包装属于锦上添花，自用的话有没有都行，反正已经囤过很多。。30+的中性皮肤，平时很少熬夜，也基本不化妆。囤货用做基础护理，可抗初老，对不喜欢折腾的人来说足够。

李松蔚，知名心理学家，目前是自由执业的家庭和青少年心理咨询师。2024年全新力作，零基础入门的心理学讲义，用最通俗化的语言解密日常生活中的心理问题。目前最有感触的一个小章节，关于人格、算命、星座和MBTI。老一辈人喜欢算命，恨不得透过生辰八字，甚至面相，就能看穿人的一生。年轻人对星座乐此不疲，自我介绍时也会特意说：“我是典型的处女座。”现在又有一种心理测验很流行，叫MBTI，把人分成了16种，哈哈，我前段时间刚测过，我是“INTJ”（建筑师、富有想象力和战略性的思想家）。给不同的人格“贴标签”，是很多人学习心理学的最大期待。没有科学依据的标签也可以作为交流的起点，越聊就越贴近真实。“你骨子里还是挺狮子座的？”“是嘛？展开说说……”

原本的菩提手串戴了两年多，最近发现南红好看，想着换一颗。潘家园除了眼镜店有名，文玩首饰的交易市场也异常火爆，绿松石、紫水晶、战国红……应有尽有。我们转来转去看花了眼，最后在“专家”的帮助下挑了一颗三通南红珠，600元一克，花费240元。我家娃又挑了一串玛瑙石，1元1颗，单纯觉得好看，最后还配了一颗在我的手串上。最后安慰自己：大俗即大雅!!!

十一期间，去了一趟昌平十三陵，游玩之余爬了爬山、摘了摘果子。第一次见到这种原生态带着毛球壳的果子，很是新奇，大人孩子都长见识。我以前只吃过炒熟的一种果子、在《龙猫》里看到过另一种果子。大家都来说说，认识它们嘛？

之前读过大卫·格雷伯《毫无意义的工作》和《规则的悖论》，对“狗屁工作”和“游戏是一种规则的乌托邦”等理论印象深刻，很喜欢作者敢说敢写的个性。这本《人类新史》是大卫·格雷伯的遗作，是他生前耗时十年与其好友大卫·温格罗共同讨论完成。中文译版400多页，一共十二章，厚度有点感人。目前看完前两章，关于原住民的生活和城市生活，孰优孰劣？书中认为城市生活的重复和空乏，不仅局限于生活本身，也局限了我们的想象力。关于不平等的起源，书中对卢梭的启蒙思想也颇有异议。两位作者大卫能否在传统叙事框架之外，整合被忽视或误解的历史碎片，带来新的人类历史观，让我们期待后续章节。第一次申请好书评测团就中签，新手都来试试手气啦👍🏻。

✔✔中亚五国，包含哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦和土库曼斯坦。他们共同经历过蒙古入侵、汗国争霸、苏俄重塑以及各自独立后的混乱和复原。关于中亚的历史和风土人情，这两个不同国籍、不同性别的作者，均以旅行者的视角分别给出了别样的描述。✔✔《失落的卫星》作者：刘子超在《失落的卫星》里，作者无可避免地更偏向中国和中亚的历史和地缘联系。在过去，阿拉伯和唐朝曾经在中亚舞台上争霸；帖木儿在东征中国明朝的的路上，突然死于伤寒；乾隆时期，吉尔吉斯人曾经臣服于清朝。而现在，丝绸之路上有中国援建的高速公路和免费提供的巴士；中哈边境有望成为下一个迪拜，霍尔果斯口岸等待通关的货车排着长龙。✔✔《中亚行纪》作者：挪威|埃里卡•法特兰在《中亚行纪》里，作者从西方人的视角，似乎更客观地描述了中亚的风土人情。关于土库曼斯坦，刘子超因为签证问题而简略带过，而埃里卡的描述则更具体形象。这里有可怕的地狱之门，有可笑的灵魂之书。而最凑巧也最幸运的是，埃里卡亲眼见证他们的总统因争夺赛马奖金而不幸坠马后，媒体和观众流露出的不同反应，真实且滑稽。关于吉尔吉斯斯坦，这里有1/3左右的婚姻属于“抢婚”，即绑架新娘。当男人带着绑架来的哭泣着的新娘回家时，年长的祖母准备好白色披巾站在门口，边包裹新娘边施加心理压力：“我们也是被绑架的，我们也哭喊，但接着我们有了孩子，就都忘了。”如此震惊于兼具侵犯性和合理性的社会制度。✔✔两本书也有很多共通的地方，关于哈萨克的核爆，关于咸海的消失，关于陀思妥耶夫斯基的旧居，从《失落的卫星》读到《中亚行纪》，有再次重温的熟悉感。这两本书不同于我们熟悉的宏大叙事，它们既不是东方的，也不是西方的，而是中亚独有的。