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我跟你差不多,去年一年跑步降速压心率在怎么压抬腿7分配都是130左右,5分配速直接干到160也不喘气,要是跑进4字头配速直接心率爆表废了,所以放弃了,除了跑极端看心率其余一切已自身感受为主。休了一个冬天目前状态抬抬腿就是160 。
那我175 126岂不是很大了?
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洗碗机哪怕用凝珠天天用一年也就500多元耗材。干衣机必备,冬季和梅雨天分分钟钟教你做人。
这鞋穿的舒服走路不累人,缺点泡沫不耐脏难洗。
现在的小天鹅不是以前的小天鹅。
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