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湿气重怎么办？三招让你轻松摆脱困扰!
早上起床你是否有这样的情况：早上起来人特别困乏无力，刷牙的时候嗓子恶心，口干口苦，一照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗谈无光如果你伸出自己...
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2023-09-06
九种体质，你到底是什么体质的人？
今天教大家辨别九种体质，以及如何改善和调理的方式。第一呼吸短促容易疲乏抵抗力弱病后难痊愈这是气虚体质改善方式:而对于气虚型选手而言，饮食...
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2023-09-05
焦虑失眠怎么办？5 招让你轻松入睡!
写再前面希望这位同学的改变经历，能成为你的灯塔，在漆黑无助的夜晚，让你有力量和方向走出黑暗迈向光明。有一天，这位同学向我倾诉她的焦虑经...
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2023-08-28
终于不用担心睡歪脖子、落枕了，买到了梦之枕良心产品！
说在前面之前的枕头睡了半年，内里的棉花都已经变形了，睡的脖子疼，落枕，好几次起床脖子都伸不直，真是不知道哪个厂生产的，真的坑！痛苦之际...
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2023-08-27
生日过节给父母送礼，该送什么好？
随着父母年龄的增长，他们的身体素质也随之变差，就像我老爸，总是成天地打麻将，长时间的不锻炼，久坐，维持同一个姿势，以至于最近颈椎病“找...
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2023-08-26
经常失眠到两三点，甚至整夜睡不着，太痛苦了，该怎么办？
有位同学和我说了她的失眠情况，她经常失眠，辗转反侧睡不着，眼睛很困人很累，就是睡不着，褪黑素也吃过了，安神补脑液也喝过，严重失眠的时候...
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2023-08-25
真实有效改善颈椎的方法（真实经历）
今天我在这里跟大家分享，怎样让颈椎病得到改善甚至康复，怎样避免花大量的钱购买一堆没用的医疗器材、或者是到医院开一堆药，还有就是整天去找...
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2023-08-23
​经常失眠“睡不着”？做对5件事，轻松睡个好觉！
有位同学和我说，她常年失眠，可以连续三个晚上睡不着，白天也不想睡，真的是太恼火了，记忆也严重下降，问我怎么办。看到很多人都有睡眠方面的...
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2023-08-20
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