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新年送礼不如送健康！

每次回家看爸妈都会在饭后去走一走前段时间电话里总会说感觉膝盖关节又疼又酸有时候蹲下去也要借力才能缓慢起来然后基本都不怎么爱下去散步了想着爸妈上年纪了可能是缺钙！后来查了好多功课，原来膝盖关节不仅要补钙还要补充氨糖，口服的那种哦

2024-02-17

能“躺平”的石头洗地机A20

智能洗地机大家已经屡见不鲜了，那能“躺平”的洗地机你们见过没？我们都知道常规洗地机的几大缺点，笨重还有边角清理不到位，而这些问题在智能洗地机A20 Pro上完全看不到。像是沙发底、床底等边角是洗地机是清洁不到的，这是在我之前还有大多数人都有的想法，但这次智能洗地机A20 Pro就不一样了，新增了平躺设计，机身能够实现平躺功能，轻松进入沙发、椅子等低矮空间内，而且滚刷上方还有个刷头探照灯照明，让我们更方便清洁。

2024-02-10

平躺神器石头洗地机

日常清洁，家里都是扫地机器人，每天做好基础清洁，在它的加持下我家70多平全屋地板加地砖的精细化清洁，只需要20分钟就能搞定，才耗了20%的电！怪不得叫A20！感谢石头的溺爱不需要看说明书完全开启傻瓜模式~主机和把手一插，往基站上一戳，一会就充满电可以开工啦~小石头箭无虚发就三个字：准稳狠准一个后仰探底只要留有15cm的高度都可轻松平躺深入，再叠加三面贴边功能，紧紧贴合边缝位置，转向拐弯也丝滑灵活，可以完美探入到各个清洁死角，柜子沙发床底下，不用挪家具，洗地到位从此无禁区！

2024-02-10

我的睡眠搭子

用睡眠蛋助眠只是开始，有好的睡眠质量才是最重要的，一些好的日常习惯非常重要。1热水澡：工作一天，只有洗完澡才会从紧绷的状态中释放。2 泡脚：可以让自己更加放松，促进血液循环，提高睡眠质量。3耳塞耳罩：如果是浅睡眠的话，可以隔绝外部环境的打扰。4英语书：也许这是知识对我的唯一作用了，睡前看一看，一睡一整晚。

2024-01-30

拯救失眠看这篇就够了

我知道很多人跟我一样有睡眠障碍，于是总结了大家的一些建议，希望对你们的睡眠有所帮助。1、换枕头、睡前泡脚、喝牛奶；2、睡前放无脑纯甜偶像剧，一定要无脑幼稚，不用思考那种；3、不要跟它对抗，减少对睡眠的关注；4、泡桂圆干喝水，或者熬成泥吃；5、大量运动，运动可以分泌褪黑素，有助睡眠；6、看精神科或者心里大夫，谨遵医嘱吃ya;7、心里默念地藏经，随时随地都可以，只要不是在厕所等不净的地方；8、多户外、多晒太阳，吸收点能量；9、让自己忙起来，不要太闲；10、睡前不要玩手机，减少刺激，不要太兴奋；11、不要吃宵夜，临睡前吃太多消化不好；12、练八段锦。

2024-01-30

这本书告诉你如何睡个好觉

你了解睡眠时间吗，是不是还坚定着8小时睡眠的理论呢？记得之前我因为一些个人原因不得不昼伏夜出，有好几个朋友就跑来跟我讲夜晚几点到几点是肝脏排du的时间，某个时间段bi须睡觉之类的理论。听到这些之后，心中突然就萌生了一个问题：正确的睡眠究竟是什么样的？这本书来告诉你答案。

2024-01-30

超全年货清单来啦

马上要过年啦！提前给大家整理好年货清单了，今天给大家分享一些过年平价礼盒，都是红红火火的，自己囤着吃、过年送礼都合适！看这篇就够了！！

2024-01-22

龙年限定手表超全盘点！

“龙”作为中华民族重要的图腾和标识，一直以来都深受我们的尊崇和喜爱。各大腕表品牌似乎也是认准了这个市场需求在龙年来临之时，纷纷推出了相关主题腕表让我们一起来看看，“龙表”到底哪家强！

2024-01-20

这些年货值得囤

整理了一些可以囤起来的年货！都是我平时吃的和喝的！这些都列入了我家的年货清单！有坚果类、饮品类、糖果类、糕点类、风俗类！

2024-01-20

新年送长辈年货攻略

马上就要过年啦，很多姐妹都开始头疼见家长要送啥了吧，赶紧抄作业！

2024-01-20

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