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减肥当然要吃生菜和鸡胸肉啦

减肥一定要多吃点鸡胸肉和绿色蔬菜，生菜是一个不错的选择。撒上一点辣椒面，加上一点盐，就非常的美味。生菜非常的清脆，而且很新鲜，鸡胸肉烤的一点都不干，很嫩哦

2023-03-30

这一包荞麦面简直是太给力了

最近在减肥，所以可以多吃点荞麦食物，今天来给大家推荐一款荞麦面。荞麦面富含荞麦和一些碳水，既可以保护姨妈，也可以不长胖。

2023-03-28

女大学生的早餐这样就足够啦

今天有早课，早点起来吃早餐这一份的粥非常的好吃，有各种的蔬菜，坚果，还有肉包子是选定包，除了有肉，还有香喷喷的笋，笋吃起来脆脆的

2023-03-28

早餐吃千层饼，碳水满满，幸福满满

都说高碳水，高幸福，所以今天早上咱们来吃一个幸福感满满的千层饼吧我特别爱吃辣，所以加了很多的辣椒，但是还是不是很辣，不是很满意如果大家自己会做，可以在家里面自己做，新鲜出炉的更好吃

2023-03-24

早饭吃两个大肉包能吃饱吗？

最近在减肥，但是还是很想吃一些碳水的东西，因为碳水才是快乐呀。吃了两个大肉包，肉很香，馒头皮很甜。细嚼慢咽真的是超级美好啊

2023-03-22

这一锅面条把我吃撑了

这一锅面条真的把我吃撑了呀加了鸡肉，生菜和荞麦面，低卡又美味，喜欢吃辣的可以加点辣椒面哦。一锅下去整个人都满足啦

2023-03-22

大早饭吃这两样就够啦

大早上一定要吃一些容易消化，但是营养丰富的食物哟青菜包可以补充维生素，补充碳水。杂粮粥里面有很多杂粮，比如各种豆子，芋头，还有猪肉，很赞哦，味道很绝，很好吃。

2023-03-22

早餐来一个鸡蛋火腿三明治，美滋滋

早上如果不想做饭怎么办呀？那就拿出素食三明治，稍微加热一下就非常好吃啦。鸡蛋和鸡排增加蛋白质，面包增加碳水，面包表皮还加了一点黄油，可以补充油脂，维生素哦

2023-03-20

这种肠横截面才是真肉肠

市场上这种肉肠质量真的是拿捏不定，有些就纯是淀粉肠，今天买的这一个应该是肉肠了吧，一口咬下去都是肉的颗粒感。吃到嘴里面都是滋滋冒油，非常的香。

2023-03-20

没有六婆辣椒面，我是真的活不了

对于嗜辣星人来说，生活中不能缺少一点点辣。在家也要吃的辣辣的，六婆辣椒面简直不要太好吃。多种口味随意搭配，辣度很多选择爱了。

2023-03-19

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