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#减脂餐#
在家也可以做的减脂一人餐，只需要做到这几步就可以啦
+1 0 5
2023-03-24
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在家也可以做的减脂一人餐，只需要做到这几步就可以啦
在减脂餐当中，鸡肉，生菜和荞麦面是大力值得推荐的。荞麦面碳水含量低，但是还是可以适当补充碳水。鸡肉我们优选鸡胸肉，因为鸡胸肉的脂肪含量...
分类：杂粮 2023-03-24
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减肥当然要吃生菜和鸡胸肉啦
减肥一定要多吃点鸡胸肉和绿色蔬菜，生菜是一个不错的选择。撒上一点辣椒面，加上一点盐，就非常的美味。生...
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2023-03-30
这一包荞麦面简直是太给力了
最近在减肥，所以可以多吃点荞麦食物，今天来给大家推荐一款荞麦面。荞麦面富含荞麦和一些碳水，既可以保护...
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2023-03-28
女大学生的早餐这样就足够啦
今天有早课，早点起来吃早餐这一份的粥非常的好吃，有各种的蔬菜，坚果，还有肉包子是选定包，除了有肉，还...
+1 0 0 0
2023-03-28
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