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补充一下，楼主码这么多字不容易。我个人对于这篇文章最大的意见就是缺少数据，和明显的导向性。如此图文并茂的阐述了各种饮食法的优劣，您辛苦了。
但是这种类似评测科普类的文章，请多带点责任感去写。强调这是您主观判断的信息，请尽量放在文章开头声明。大部分人会沉浸在你的文字里，心想啊原来我之前做的是对的或者错的。最终总结部分，就算你再写说以上仅个人观点，你们吃了怎么样我概不负责。也没几个人能看进去。

楼主写这篇文章大概算是下了些功夫查阅了一些资料，然后又结合了自己请的私教的经验或者身边朋友的经验。但是就像上面有朋友说的，通篇没有什么数据支持。这样子给它们做评级不客气的说就是过于主观的，建议您文末加句“以上情况适用于我本人”，每个人对各种饮食法适应情况不同，别人总结出来的经验不一定适合你。
大部分人都在幻想照着别人的食谱吃两三天就能掉一堆的脂肪，让自己显现六块腹肌。醒醒吧，除了极少部分真的吃不胖，能不运动就维持低体脂的人，大部分人都要通过持续性，较大量的运动，合理的饮食和作息才能够勉强拥有比路人甲乙丙稍好的身材。
总结一句，大部分人并不被上天眷顾。想不多付出就收获理想的身材体型，还是梦里实现比较快。

当年专卖店原价1100七折770收入囊中

凑单的纸杯地区无货，怎么搜其他可以凑单的便宜东西？

14年1月提的13年6月产明锐RS，最后一批，双十一特价优惠49K，一年免息。目前90000公里左右，问题：1、库存车轮胎失圆，换过就解决了；2、偶尔转向异响（这似乎是大众的慢性咽炎，治不好了）；3、80000公里时左前近光灯泡坏了，花了280换；4、上班在厂子里，有阵子经常开着音乐没发动汽车在车内睡觉，换了一次电池 。至于烧机油，没有；抖动？没有（没错，是一点都没有） 。我觉得最不能接受的问题是空调系统特么深井冰，没开空调有时候会吹热风出来，维修的跟我说是发动机附近的热空气被吸上来了，抽风性的，遇到这情况特么只能开空调解决了。还有就是胎噪太大，悬挂太硬，驾驶位虽然是电动调节还有腰部支撑，但是始终调不到我舒服的姿势。话说办完下来不到19W

Lamy 恒星系列价格不会那么便宜的，狩猎系列也是，1xx，2xx妥妥的假货，请去Lamy专柜试试，包满意。不过个人觉得Lamy适合写外文，百乐系列的都还蛮适合写方块字的。笑脸太细会刮纸。