芝麻信用评估
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#假期读书是个狠人# 假期除了吃喝玩乐，读一本书也能让自己有不一样的收获，我推荐春节假期可以读一下克里斯 安德森写的《长尾理论2.0》，尤其是现在正在或希望从事产品相关工作的值友们，一定要多看几遍，这里面对产品的逻辑，目标用户群里的理论讲得很透，很有启发性。
01-16 14:27
#我要提问# 冬天健身时，运动前的热身和运动后的拉伸，分别有哪些动作对预防肌肉拉伤效果比较好？每次需要持续多长时间合适呢？我总担心冬天肌肉紧绷，运动时容易受伤 。
01-15 13:58
