芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
好吧，只能帮顶了。
为啥最近老有这种神文。
其实减肥真的很省钱，吃饭省了，零食省了，做有氧运动很花时间，其他开销也省了。。。
我之前也是大胖子，我也有一些想法和建议。也许有用。
仅从减肥角度业看，运动的效果并不是最明显的。合理饮食（注意“合理”二字，并非单纯的饿着）的作用成倍于运动之上。
但运动必不可少，否则身体就会出问题，即便勉强减下来，后面还会反弹。运动的方式很多，既要有氧还要适当无氧，空气不好的时候也不要局限于户外。
对于大胖子而言，走太多路、跑步及跑步机都可能会对膝盖带来极大的伤害，椭圆机、动感单车、游泳、划船机等其他方式及器械也可以尝试。
之前有博客讲相关的东西
http://www.jinlaiba.com/archives/6873.html
另外还有室内器械的一些优缺点对比（室内有时候是必不可少的，省时间，不怕空气污染）
http://www.jinlaiba.com/archives/4906.html
可以看看。请使劲拍砖。
2016-03-02
