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呵护秀发有几点：1、清洁时水温以40度左右最适合，低温大风吹干或自然风干；2、护发产品最好涂抹在发尾2/3处；3、使用宽齿梳取代细齿梳；4、避免日晒及高温吹整；5、减少染、烫发次数；6、摄取适量蛋白质、锌、铜、铁质、维他命B及C；7、睡眠充足不熬夜；8、适度宣泄压力，作为夜猫子第7点估计是做不到了。。

呵护秀发有几点：1、清洁时水温以40度左右最适合，低温大风吹干或自然风干；2、护发产品最好涂抹在发尾2/3处；3、使用宽齿梳取代细齿梳；4、避免日晒及高温吹整；5、减少染、烫发次数；6、摄取适量蛋白质、锌、铜、铁质、维他命B及C；7、睡眠充足不熬夜；8、适度宣泄压力，作为夜猫子第7点估计是难以做到了。。

呵护秀发有几点：1、清洁时水温以40度左右最适合，低温大风吹干或自然风干；2、护发产品最好涂抹在发尾2/3处；3、使用宽齿梳取代细齿梳；4、避免日晒及高温吹整；5、减少染、烫发次数；6、摄取适量蛋白质、锌、铜、铁质、维他命B及C；7、睡眠充足不熬夜；8、适度宣泄压力，作为夜猫子第7点估计是做不到了。

为毛发不出去

用的最久的2款护膝，1.迪卡侬129.9的护膝，针织面料透气加固，膝盖部位的硅胶二次保护。用于打球运动必备防护工具，以前买过单一的护膝就普通护膝无硅胶加固绑带，很薄。如过尺寸选不好很容易偏大或则穿戴偏紧。这款戴上还可以缠绕魔术贴紧固，运动保护膝盖推荐这款。最主要还是穿戴舒适，贴合膝盖周边。另外一款就是防撞泡沫护膝，这款穿戴方便，膝盖位置泡沫防护轻巧，穿戴冰爽，比较柔软，打球还是比较实用，价格相对第一款还是便宜很多，如果偶尔运动还是选择第二款性价比高。

#喝酒都闹过什么糗事#我在人民广场把裤子脱了

#秋季身体护理#
早晚温差比较大，皮肤会比较干燥。很多人白天会很注意保湿，就把晚上的补水保湿工作忽略了，其实晚上的工作同样重要。尤其是晚上吹空调，由于时间较长，很容易被空调抽干皮肤里的水分，再加上整晚都是在睡眠中，没有给肌肤补充水分。于是皮肤缺水就更严重了。因此睡前的护肤很重要。每周定期敷2—3次补水面膜。推荐款几款护肤单品1、兰芝水库系列水酷润颜精华露，2、薇姿矿物保湿面霜，3、露得清水活盈透凝露，4、水芝澳海盐身体磨砂膏。

我认为直男最难驾驭的单品是格子衬衫，一般只有帅的飞起和土的灰起两个标准.说白了还是看脸。

#京造买最值#contigo塑料水杯-锁扣吸管杯560ML蒂芙尼蓝，花了RMB138，主要是准妈月子里喝水方便使用，特地选了这款吸管杯，颜色造型各方面都挺喜欢。最受欢迎的颜色就是蒂芙尼蓝有兴趣的朋友可以去看看，价格稍贵但是质量有保障不含BPA等有害物质。操作简单，加深吸管自动弹出吸嘴系统，适合运动结束喝水使用，也可以给小朋友带学校水壶使用，方便携带。总之质量保证就是有优惠最好了。推荐！

准妈的担忧就是妊辰纹，准爸就去Amcal买了Bio-oil 百洛油 祛妊辰纹护肤油200ml.AU$27.95直邮中国，主要还是预防妊辰纹，滋润干燥肌肤，易吸收不油腻温和不刺激。刚开始是用橄榄油，后面几个月用了百洛油。成分多些估计效果也会好一点，老婆后面几个月才开始用，也没有出现妊辰纹几乎看不太出来，可能跟自身体质也有关系。用好一点的油预防总比不用好一点，推荐准妈可以提前准备预防一下。