我没参观过那些所谓的高大上工厂,我的方法很简单,去超市看看。
一包乐事原味薯片(油炸)和好丽友的原味薯愿(非油炸)他们的营养素参考值就好了。
乐事每30g脂肪含量9.6g,好丽友每100g脂肪含量25g,折合每30g脂肪7.5g,你觉得能少多少。
另外你试过用烤箱或空气炸锅不用油烤土豆片吗,根本烤不脆好么,不可能不用油的。
你要说马铃薯的热量高,我只能说同样的重量的水煮马铃薯比米饭的热量还要低,而且纤维多得多,是很好的减肥食物,只是太能吸油了。
我来解毒,体重从82减到77,身体脂肪指数只是从23%减到22%,而且还经常浮动,你要买来当个普通秤用用还是合格的,测脂肪就是个笑话
第一,看价格。第二,看配料里是否有大豆分离蛋白。第三,看评价是否有评价说煎的时候会散开来。还有评价里的实物图片,哪有牛排长的每块都是正圆形,没有牛肉的脂肪分部的。
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