个人主页

#生活一角搭建求助#想在阳台种种菜，养养花，想问问大家有什么性价比高的装备或者想法给推荐一下。

疯狂星期四与平时一样，重点是每天都浏览一下什么值得买，看看有什么羊毛可以薅，有什么需要能够购入，各种爆料眼花缭乱的，关键是有一定鉴别能力，识别各种信息的真假，搜索到性价比高的商品，领红包也是每天工作，这样下来生活成本大大降低了，看看开春衣服有什么新品，值得购买。

#科沃斯地宝一滚即净# 扫地机器人很好用，以前不能擦地，现在有了洗地机 ，完美了

路过

#关于AI我有话说#Ai确实挺实用的，尤其是DeepSeek，对我的生活有帮助很大，可以解决很多生活上的问题，同时可玩性不错，日常休闲娱乐全部搞定了。

#女神节探索发发奇#发发奇是什么？887吗？还是发发奇。 好神奇哦

1. 定时活动，避免久坐
每1小时起身活动：每隔1小时站起来活动5-10分钟，可以做一些简单的伸展运动，缓解肌肉紧张。
站立办公：如果条件允许，可以尝试站立办公，减少久坐对腰椎和颈椎的压力。

2. 保护眼睛，缓解视疲劳
20-20-20法则：每工作20分钟，远眺20英尺（约6米）外的物体，持续20秒，帮助缓解眼睛疲劳。
眼保健操：每天做几次眼保健操，促进眼部血液循环。
调整屏幕亮度：保持屏幕亮度适中，避免过亮或过暗，减少对眼睛的刺激。
3. 保持正确坐姿
调整椅子高度：确保双脚平放在地面，膝盖与臀部呈90度角。
背部挺直：保持背部挺直，避免弯腰驼背，可以使用腰靠支撑腰部。
屏幕与眼睛平齐：电脑屏幕顶部应与眼睛平齐，避免低头或仰头看屏幕。
4. 适当运动
午休时间散步：利用午休时间进行短暂的散步，促进血液循环，缓解疲劳。
办公室拉伸：在工作间隙做一些简单的拉伸动作，如颈部、肩部、手腕的拉伸，缓解肌肉紧张。
5. 保持良好的心态
深呼吸放松：工作压力大时，可以通过深呼吸来放松身心，缓解焦虑症。

#复工必备零食：复工必备零食我选择榴莲肉，俏味堂的原味瓜子，每天边吃榴莲肉边嗑瓜子边看剧，心情都好了不少，除了瓜子还有牛肉干，沙琪玛、椰子脆片，这些都是很不错的消遣零食。 [图片]

#三星 Galaxy S25 系列最打动你的点#看起来真不错，不知道用起来和华为哪个好。

#上美团闪购买美妆#妮维雅男士面霜，真的很好用。不错不错 继续支持。