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·11月7日支出：0r余额：6.94500元挑战剩余：0天！-早饭：咖啡豆奶+紫薯午饭：蛋汤娃娃菜为了晚上称体重特意减少了饭量哈哈哈-500元挑战正式结束啦🎉 1500生活费成功存下600元！这30天里开始尝试记账，努力克服物欲，精打细算的规划生活，我的生活也产生了很大的变化！1. 不再买“可爱但没用”的小东西，但如果是生活用品，一定会买令自己满意的，不凑合！2. 对甜食的渴望减少了。饼干蛋糕以前都是我看剧的零食，一袋接一袋吃的根本停不下来。这个月我几乎每天都会把小蛋糕作为早饭，反而吃一个就不想再吃了，体重也轻了4、5斤。（超惊喜的一点！）3. 购物欲大大减少，更珍惜已经拥有的物品。会好好保护鞋子、包包，尽量延长它们的使用寿命。·也得到了一些小小的教训，下一次挑战会调整过来：1. 不要在吃饭上太过节省！这个月我为了多多省钱，吃的大多是便宜顶饱的碳水，肉蛋菜摄入严重不足，营养很不均衡，这个月一定改过来。好好吃饭就是对健康的投资！2. 省钱不等于抠门，在对自己产生正面影响的地方花钱很有必要，抠抠搜搜会影响自己的财运的！·这次的500元挑战给我了很大的信心！不仅更有存钱的动力了，意外的瘦了5斤也让我想继续变瘦大业，所以饮食上也要更注意了！这个月的目标就是存1000元，再瘦到110！芜湖！！加油呀！！！···

-11月12日支出：11.6（吃饭）余额：452.14500元挑战剩余：26天-早饭：ad钙一瓶午饭：煮泡面晚饭：卤鸡腿+橘子我买的泡面都是大包装，一袋分两顿吃很足够！半袋面隔了一天煮起来味道一样的，还是嘎嘎香-每周我都准备给自己来一天轻断食，就吃鸡蛋紫薯豆浆这些便宜又低热量的，不减肥的还是照样吃哈！我偶尔点外卖或者出去吃的时候，都会把额外的酱料包和大蒜存起来，煮个面就能换着调味吃，这就是省钱人的智慧哈哈哈哈哈有很多宝子问我不买衣服吗？不买护肤品吗？其实吧在胖胖的时候穿什么都显壮，总觉得衣服买来也是浪费，还不如先瘦下来！护肤品的话，大家难道都不会囤货吗？哈哈哈我感觉我前几年买的都够用到毕业了所以现在就是一心攒钱，开源的事等先学会节流再说！···

-11月11日支出：12.1 （吃饭）余额：463.74500元挑战剩余：27天-早饭：豆奶咖啡+鸡蛋午饭：炒粉（半份）+蜂蜜水晚饭：八宝粥+橘子口罩原因未来一周都吃不上蔬菜，只能通过维c和橘子补充点营养了～-我又被关家里了，剩余的囤货大多是泡面和面包，只能想办法给自己整点多元的饮食来保持体重了😭省钱人可以把学校食堂的设备利用起来，微波炉热剩饭、蒸蛋羹、煮玉米等等。懒人就不要在宿舍做饭了，你得买锅、调料、葱姜蒜、厨具，还要洗菜洗碗洗锅，光图省钱的话真的不划算。这几天在考试、投简历、写论文，重庆的实习工资是真的低啊！感觉那个工资除去房租水电根本不剩什么了，还是得自己存点钱应对毕业后的尴尬期啊！···

-11月10日支出：17 （吃饭）余额：475.84500元挑战剩余：28天-早饭：旺仔牛奶+蓝莓午饭：食堂脆皮鸡饭晚饭：两个橘子+益生菌午饭超支了，晚上就不敢多吃啦。今天超想吃汉堡的，这几天节省点下周来一份吧！-有些宝子就是不相信8-15在食堂可以吃一顿很好的饭，其实这真的要看各地区的物价啊！如果不够就再加200的饭钱，可以少存一点，但也要吃好啊没有锅的可以在宿舍准备一些卤蛋、鸡胸肉肠、红薯干、即食荞麦面、即食粥、黑芝麻丸、苏打饼干等等，都是很好保存的早晚饭！我认为学习省钱也是学习如何管理自己的生活，如何与真实的社会接轨。沉淀下虚浮的心，其实开源和节流都是相辅相成的。···

-11月15日支出：16.6 （吃饭）余额：417.24500元挑战剩余：23天-早饭：黑芝麻核桃红枣糊+炸火腿肠+ 奶黄包午饭：香拌馄饨晚饭：生菜蛋汤+馄饨其实早上吃多了中午根本不饿，但还是买了饭，姨妈前的食欲不可小觑！！-今天花销略大，这个月还需要额外付饮用水费和洗澡费，大概是60元。那我接下来每天吃饭就要在15元以内，精打细算plus！我每次姨妈前一周都会胃口大开！尤其想吃甜食和火锅，还好冰箱里存了两个欧包可以解馋。一定要给自己的食欲一个发泄的出口，一直克制会导致暴饮暴食，钱也花了肉也长了，好亏！在网上发笔记就是会收到很多不好的声音，这些天有点格外敏感了哈哈哈，但只要妈妈认可我就会很安心，挑战结果怎样无所谓，干就完了！！···    

-11月14日支出：11.8r余额：433.84500元挑战剩余：24天-早饭：紫薯+鸡蛋+ad钙午饭：杂粮煎饼半个晚饭：黑芝麻核桃红枣豆浆+鸡蛋今天鸡蛋摄入好像超标了啊，反正快来姨妈了，补就补点吧！-干净饮食是不是真降内脏脂肪啊？还是单纯因为吃的少？我感觉肚子小了一圈，行动都更轻便了。有宝子问我购物欲太旺盛怎么办其实我购物欲也很强啊！咱们把买的东西换换不就行了吗！以前买衣服首饰彩妆，现在买菜买饮品买速食。我每天都会逛app，抢好价薅羊毛，简直不亦乐乎，满足感比之前大手大脚花钱强多了！这几天种草了黄精，听说对身体有特别多好处，九蒸九晒的要200一斤！太贵了太贵了，但如果真那么好的话想用攒的钱给妈妈买，有了解的姐妹吗？···

-11月13日支出：6.5 （吃饭）余额：445.64500元挑战剩余：25天-早饭：黑芝麻核桃豆奶+鸡蛋+蓝莓午饭：ad钙+两根紫薯晚饭：两个橘子吃的太少了，现在我就觉得困！想睡觉！明天早上起来要吃个大包子！-我本来想尝试的是5+2轻断食法，要求一周5天正常吃，2天吃低于500卡的食物。今天浅浅尝试了一下，这么点东西就600多卡了，果断放弃！我给自己定的计划是，一周6天正常吃，1天500-800卡轻断食，又省钱又减肥！我只想慢慢变瘦，一个月5斤就很满意！上个月从120-115，这次挑战完希望可以到110嘿嘿不减肥的宝子们想省钱就照着我前几天吃，早晚饭囤点面包豆浆，一顿饭就3块以内。食堂太贵午饭就吃速食面，自己加蛋和菜进去，不贵就吃食堂，两荤一素足够吃了！

-11月20日支出：14.85余额：350.39500元挑战剩余：18天-早饭：燕麦拿铁+ 纯蛋糕午饭：半套杂粮煎饼晚饭：黄瓜拌鸡蛋下午还嗑了瓜子，看番太入迷忘拍了。。对了我们可以线上买菜啦！！希望今晚能抢到娃娃菜（求求）-今天要着重表扬一下燕麦奶同学！和咖啡一起喝味道很棒！比牛奶拿铁更加丝滑香醇！！不过一人一口味，喝不惯的姐妹还可以换椰奶、豆浆、酸奶，都是痘肌友好哦！有宝子说我吃的太少了，有被饿到🥲可能因为本重庆er现在不能出门😣，连网课都是躺着听，热量很难消耗掉就不会很饿。另外食物也是有限的，需要规划着吃以防哪天断粮了，看着就比较紧巴一点，宝子们根据自己的情况调整哈！饿过头容易急性胃炎，可以在网上买点快速补充能量的小零食揣兜里。比如u先上就有每日黑巧、每日坚果、各种小饼干的试吃，完全可以买一些备着，正好还满足购物欲了！多好！···

-11月24日支出：13.5 （吃饭）余额：270.44500元挑战剩余：14天-早饭：早餐奶+鸡蛋午饭：鸡汤泡面晚饭：烤玉米每天认真做饭吃饭，已经成为我近段时间的新爱好，有种忙碌且幸福的烟火气～-为我的空气炸锅新买了一个小装备：三能的汉堡模！可以用来煎鸡蛋、做奥利奥布朗尼、鸡肉炖蛋、鸡蛋玉米烙之类的各种好吃的！有个空气炸锅真的很实用，过年回去也想给妈妈买一个～我这几天在跟着jo姐跳操，大部分是温和的踏步操，日常跳个20分钟微微出汗，再去洗漱睡觉，被窝会热的很快，早上起来四肢也不会冰凉冰凉的！真的非常推荐给冬天手脚冰凉的姐妹！我存钱的总目标是：妈妈退休后能带她去旅居。云南和海南这两个地方，旅游过后妈妈一直念念不忘，那里的气候对她的身体也很好。我一定要在她退休时存到足够的钱，带妈妈去长住，让她能每天都开开心心的！···@生活薯

-11月23日支出：11.2（吃饭）余额：283.94500元挑战剩余：15天-早饭：黑芝麻核桃红枣豆浆+紫薯午饭：鸡蛋肉丝炒米粉半份晚饭：烫生菜+煮鸡蛋今天吃到了新鲜生菜特别开心，又可以用它煮泡面啦！-推荐大家看高木直子的漫画！这位老师画了很多个系列：一个人生活、一个人美食、150cm的生活等等。画风可爱治愈，内容贴近日常生活，非常适合做睡前读物！我有点失眠，但躺在床上看一小时就会感觉精神很放松，放下书就睡着了～真的是很棒的解压读物！不知不觉500元挑战只剩下半个月了，这些天花销不到220元，饮食营养也比上个月均衡很多，减肥和存钱开展的很顺利，一切都在往好的方向发展。继续努力吧！···@生活薯