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入秋后喝麦冬水系列三
9.麦冬菊花茶【食材】麦冬10克,菊花5克,清水500ml【做法】食材洗净后,加清水放入养身壶煮3分钟即可【功效】清热解D,明目提.神【适用】长时...
分类:冲饮谷物
11-23 10:34
入秋后喝麦冬水系列二
五,麦冬银耳羹【食材】麦冬10克,银耳适量(泡发后),清水1000ml,冰糖适量【做法】食材洗净后,加清水放入养身壶煮8分钟即可【功效】滋阴润...
分类:冲饮谷物
11-23 10:29
入秋后多喝麦冬水系列一
第一种,麦冬百合粥【食材】麦冬10克,百合20克,粳米100克,清水2000ml【做法】食材洗净后,加清水大火煮沸后小火30分钟【功效】润肺止.咳,清...
分类:冲饮谷物
11-23 10:16
秋季你养生了吗?防燥防凉防悲,顺应四时适当调理
立秋过后,气温逐渐转为降温趋势,虽然早晚气候凉爽,但人们却极易感到倦怠、乏力。秋季五行属金,与肺脏相对应,主气为燥,是旧病易复发的季节...
分类:其他体检
10-13 13:06
秋季养生,重在养肺
在中医理念中,秋季为燥气盛行之时,燥邪特别容易侵害肺部。依据中医的五行理论,秋季应当关注肺脏的调养。所以,秋季养生关键在于呵护肺部。以...
分类:其他体检
10-11 11:22
重阳到,这类人尤其要做好养生
农历九月秋意渐浓一年好景橙黄橘绿又见重阳农历九月九日是中华民族传统节日重阳节因九九重阳与“久久”同音所以被人们赋予长久、长寿的含义由于...
分类:其他体检
10-11 10:48
秋季养生五色口诀:青养肝、红养心、白养肺、黄养脾、黑养肾
中医认为,食五色养五脏。青、赤、黄、白、黑,“五色多巴胺”分别对应哪些食物?又能补充哪些营养?往下看,快来掌握知识点↓青色入肝推荐食物...
分类:蔬菜
10-10 15:29
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