芝麻信用评估
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，注意跳绳姿势，前脚掌，膝盖部位微弯 
只看配速一般5分20秒左右跑完5km，每周一次吧，外加每周骑行40km，配速20KM/H左右 ![[皱眉]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/03-[皱眉].png)
，87年的
2021-04-13
只看配速一般5分20秒左右跑完5km，每周一次吧，外加每周骑行40km，配速20KM/H左右 ，87年的
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