这应该是你动作问题,做的时候不要光想着完成动作,而是要把注意力放在胸肌的收缩上,开始不需要追求重量,先要把动作感觉找准,你可以找个教练先给你纠正一下动作
一直都觉得这种手环没什么用,如果没有运动习惯的话是不会因为这个而改变的,只能每天看看自己消耗了多少热量,然后该干嘛还干嘛…… 对于保持良好运动饮食习惯的人其实每天的消耗和摄入自己心里也大约有个估算了,看这个也无非就是数字化一下,还不见得准,更别提基础代谢消耗的热量根本无法计算
遮阳帘不错,掀背也超实用,就是壁虎略显山寨…… 另外现在rns315貌似可以加导航模块,轮子要改的话别弄的太大,45以上扁平率的胎容易鼓包
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