如果趴的很低而且持续坐骑的话,超过20km由于大腿内侧血管被坐垫压迫脚底有点发麻,超过50km腰会有点压力,80到100km由于自己核心力量不够整个肩膀腰背,都会感觉到酸疼
200km itt能有37avs在业余比赛里前3没有什么难度,在kona的话是大师级选手里面的中等水平,itt和ttt差别还是很大的,最简单粗暴的就是看功率,不太懂6个小时骑完200km要带多少水和能量补给
福州的竞技气氛不好我是知道的,可是看到你的这个数据我不禁想问问是什么码表。。这个数据完全可以加盟业余比赛里面的专业队了,胡甜甜,胡浩之类的很可能都你们的对手
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