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在减脂的道路上，不敢说成功，却也取得了一定的成绩。真金白银的用3个月甩掉了近50斤。现在正在不断努力尝试，标准体重减脂，只为了更好的自己。
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备不住哦！那玩意儿应该是影响内分泌，激素之类的。小心！小日本的好多黑科技挺坑的！

#春光乍瘦#230到170斤，我是如何用6个月完成的？ #春光乍瘦#230到170斤，我是如何用6个月完成的？
2017-04-06

真棒！我体脂一直卡在21以上，死都下不去。不过我怀疑是体脂秤的问题！一定是的！

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2017-04-06

粗一些的豆腐脑适合咸的，硬一些的适合辣的，细软的适合甜的，什么都不加的也挺好吃的，略酸。

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2017-04-06

把披萨上的那层cheese挂掉，雪碧换成零卡的，白瓶的那种。就算是开了最大减伤了。

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2017-04-06

150？斤吧。做HIIT吧。每天20分钟就好了！各种健身App上都有课程。我就不打广告了。

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2017-04-06

我幸运的是：护照照片，是09年184斤时拍的，因此不用跟语言不通的老外费口舌。不过身份证也挺不方便的，所以还是办了新的。就在昨天。

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2017-04-06

曾经在幽幽暗暗反反复复中追问：为啥又反弹了！还是方法问题。

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2017-04-06
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