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《国家监察行动之破局者》作者:  海剑出版社: 中国书籍出版社ISBN: 9787506876407推荐理由:今天给大家推荐一本小说破局者。 里面讲的是滨海市监察委第七监察室主任郑海生与同事在办理贪腐案件中遇到的一系列人物事件 。书中一共描述了七起贪腐案件 ，把每一个腐败分子的家庭、情感、心理变化细节，堕落的整个过程都刻画的十分详细。让我们看到了贪腐官员身上存在的人性普遍的弱点 。人的欲望是无穷无尽的，如果不能进行好好的管理，那么各种隐藏的小癖好都会成为堕落深渊的诱因。书里全方位讲述了坚持和完善党和国家监督体系，巩固拓展反腐败斗争胜利成果的故事，展现了这些年来国家深化监察体制改革取得的成果 ，是一本内涵丰富的纪实文学 。作者简介:海剑，法律人，作家、编剧。法学博士、政治学博士后，中国政法大学法治与文化研究中心兼职教授。中国作家协会会员、最高人民检察院影视中心海剑影视工作室负责人、中国法学会法治文化研究会文学艺术专业委员会专家委员。1996年8月进入司法机关工作，出版文学作品《等你上钩——都市情感骗局深度调查》《高级检察官方工办案纪实》《中国高智能犯罪调查》《心魔》等30余部；编剧《正义使命》《致命关系》《身份疑云》《交锋24小时》《情满万家》《猎狐者》等50余部。

尺寸：白色圆润一些的是MacBook Air原装的30W充电器，白色最大的是红米5700G原装45W充电器，对比一下就知道安克 65W氮化镓三口超能充能充有多小了，也不由的感叹苹果这30W还真是辣鸡啊！而且无论是苹果的30W还是红米的45W，都是单C口设计，这不符合目前多设备的使用需求啊。重量：Anker安克这款65W氮化镓重量只有105g！我搜索了JD上所有65W多口氮化镓充电器，发现这是最轻的了~出差背包再也不需要带着一个铁疙瘩了啊！尤其是在冬天短途的出差一般只带一个背包的时候，它就真的是太方便了。使用感受：平时出差带的电子设备基本就是MacBook Air+iPhone+ipad pro+AirPods Pro，用了三口超能充之后，极限情况下任意三个设备都是可以同时充电的，当然大部分时候我都是Air跟手机或平板一起充电，过夜的情况下就是再加个耳机，三个一起充电完全没有问题，睡一觉醒来所有设备都满电了，非常方便。这款充电器虽然用笔记本与手机的图标区分了C1跟C2口，但单独只用单个C口的情况下都可以达到最大的65W，我平时使用的最多的是MacBook Air+ipad pro/iPhone的组合，在这个情况下两者都完全满足了。此外这款充电器支持PPS、SCP、SCP协议，常见的充电协议基本都兼容了，无论是安卓苹果其实都能使用。 我之前刚到手的时候做了个测试，在室温环境16度的情况下，给随手拿到的MacBook Air、红米5700G笔记本以及M1版的iPad Pro充电，都成功握手且有不错的功率，更难得的是，在连续给3个设备都充电到100%之后，摸充电器的温度只是微微的，非常轻微的温热而已，这个温升控制真的是非常感人。

扩展坞像是一个行政中心，它是所有数据的交接点，是所有连接渠道的中心点，有了扩展坞，笔记本才算是变成了一个台式机。选扩展坞我锁定一个核心条件：intel雷电官方认证！基本上雷电官方认证的扩展坞，无论雷电3还是雷电4都能满足目前MacBook使用，当然了，我还是建议直接上雷电4版本的，毕竟传输的速率有40Gbps！90W的供电满足当前所有的MacBook笔记本充电需求了，读卡器直接支持了UHS-II也是非常赞，许多使用MacBook的用户都是影像方向的，对UHS-II还是很需要的，似乎这是第一个支持UHS-II的扩展坞？一个C口提供了10Gbps速率的USB3.1 gen2并支持20W的PD快充，同时兼容QC4，电源键也是一个很贴心的设计，实际使用中频率很高。背面的接口，2个最高支持4K60Hz的HDMI接口可以接两个副屏组成三屏使用，雷电4的下行接口支持8K30Hz/6K60Hz/4K120Hz。如果买了最新的M1X芯片的MacBook，要用的舒服就必须是雷电4的扩展坞了。网卡接口是常规配置，2个USB3.1都是gen2的接口，速率都有10Gbps，额外的两个USB2.0是给外设使用的，接口丰富程度达到了市面最优。需要说明一点的是，这款雷电4接口同样支持win笔记本使用。没有使用过苹果笔记本的同学可能会有疑惑，直接一根雷电线接笔记本到显示器不就行了，干嘛要那么复杂呢？核心还是苹果在笔记本上提供的接口比较少造成的，我这台MacBook Air只有2个C口，在办公室或是家里要接键盘、鼠标、U盘、移动硬盘、耳机等一系列设备，2个接口根本不够用。这就是扩展坞的第一大功能，也是它的核心功能：连接外设。那第二个核心功能，则是通过雷电线把笔记本与扩展坞连接起来后，就能实现传输画面到屏幕，同时给笔记本提供充电的功能，这就是扩展坞的第二个核心功：充电。买贝尔金扩展坞之前也在B站看过一些HP或DELL扩展坞的对比视频，最常遇到的问题要么是兼容性弱，部分不兼容M1本，WIN本也有一些不兼容的情况；要么就是发热严重；以及一些黑屏、供电等小问题。贝尔金这款扩展坞在2个多月里面，我使用多款笔记本都没有遇到过兼容性问题（雷蛇3080版的灵刃15、19年的XPS15、红米21年新出的5600G），包括ipad pro M1以及我手头这台MacBook Air m1版，都很正常，而且非常关键是，从来没有遇到发热严重的时候，摸上去都是微微温热而已。

我手上丐版的MacBook Air只有256G，所以air只能作为一个系统盘使用，那arw以及视频文件只能通过移动硬盘来实现了。因此移动硬盘是我每天随身携带的一个重要工具。我对移动硬盘的第一要求就是：速度。SXS2000支持USB gen3.2*2的速度，在这个协议下最高可以达到2000MB/S，这也是目前民用USB接口支持的最高速率了。第二个诉求就是：安全。我平时很少会去野外外拍，因此对它的要求就是基本的防尘、防摔与防震即可，暂时不需要用到那种军用级别的三防产品，而SXS2000刚好达到了IP55认证，对于我是完全足够了。如果你也经历跟我一样的筛选，就会发现达到这个速度的移动硬盘并带有三防功能的，根本没有多少选择，最终入手金士顿1T的SXS2000，到手的时候，它带着防摔的套子是这样子的。拿到手第一个事情就是测速，在win下还是使用这三个软件外加一个电影文件拷贝进行：ATTO 4.0CrystalDiskMark 8.0.1HD Tune Pro 5.75我家里面电脑是微星B450迫击炮+3700X，主板上最快的接口是USB3.1 gen2接口，理论带宽是10Gbps，实测下来似乎只能达到金士顿SXS2000宣传的一半，当然在文件的实际拷贝上，620M/秒的速度已经让我觉得非常满意了。我手上还有一台雷蛇的灵刃15，配置是酷睿11代的i9跟3080，接口上是配备了雷电4+USB 3.2 gen1双协议的C口，在win系统下测试得出结果如下。在MacBook Air下使用雷电4的数据线进行测试，软件如上图，读取速度是730MB/S，写入是840MB/S，速度与USB 3.2 gen1相同，对于1个1T容量的移动硬盘来说，这个速度已经很快了。此外，在20度左右的室温15度的测试环境下，金士顿这款塑料外壳的移动硬盘在1000MB/S的速率下运行测试软件10分钟后，设备温度为31度，手摸上去基本就没有啥感觉，而我手上在用的另一款1T容量的1000MB/S速率金属外壳移动硬盘，温度达到了40.2度。金士顿产品的实力还是让我很满意的。目前XS2000在我手上已经服役3个多月了，离开它基本就没法干活了。

百元的架子，刚到手最想看的就是做工与用料~这是下段支撑臂，拿掉理线卡扣后可以看到内部密布的加强筋，同时也能看到架子的整体厚度，还是比较让人放心的。整体做工并没有含糊，各种切割边、棱角都有做打磨防割处理，细节处理很到位。在理线槽的设计上，E350的支架并没有很粗大，但理线槽还是充分考虑了电源线+视频线的组合，我使用了常规电源线+HDMI线，外加一条明基屏幕灯的电源线，E350能较好的容纳下来了，这一点还是非常难得的。便宜的支架，显示器悬挂的位置是最容易出问题的，用着用着就会发现垂头了，最开始在看E350产品介绍的时候，看到厂家有专门针对这一块进行加强并作出了介绍。北弧E350最上面2个螺丝口是采用了缺口设计，用户可以在显示器后部提前拧好最上面的两颗螺丝，螺丝预留3-4mm的高度不要拧完，在安装时候可以直接把上部2个螺丝挂上去，然后单手扶着显示器，另一只手拧紧顶部2个螺丝，就可以双手去补上2个下部螺丝，就这样轻松完成啦。目前使用1个月左右，没有出现垂头的情况，调节时候也非常顺滑，一点都不像百元出头的架子那种卡涩感,不得不说这个百元的架子，性价比真的是一流，颜值也不低，实在很值得推荐。

给macbook配显示器如果希望能无限的接近苹果原装的显示器效果，有三个点我认为是必须的：第一是带C口，最好有60W及以上的反向供电；第二是颜色要足够准确；第三是分辨率一定要足够，27寸最低使用4K，超过27寸就应该使用更高的分辨率，且最好是IPS屏，因为苹果显示器基本都是ips屏幕。明基的这台EW2780U，有着350cd/m2的亮度，99%sRGB色域，△E＜3，这些参数在显示器里面非常不错了。而最核心的是EW2780U的M-book模式，这是专门针对macbook而准备的，官方宣传在该模式下可以保证显示器与macbook保持一致的颜色。我实际拍摄的效果大家对比一看就知道了~

生命的意义作者: [奥]阿尔弗雷德·阿德勒出版社: 台海出版社译者: 欧阳瑾出版年: 2018-5推荐理由:这是一本通俗心理学 。面对生活，我们多少都会感觉到沮丧不安，挫败和不自信。这本书充满的温暖将帮你重新燃起奋斗的力量。 书里运用了多个领域的大量实例作为论述基础，阐明了人生的道路和人生意义的真谛，帮助每个人去正确的面对自己的缺陷，正确的对待自己的职业，正确理解社会，理解生活，是一本非常励志的书籍。相信在阅读过后，不自信的人能够更好更快的解开自卑的情节，并且帮助你构建强大的自我 。

作者: 川上浩司出版社: 中国友谊出版公司副标题: 如何有效利用注意力做出理性决策今天给大家推荐一本书深度思考，这本书告诉我们，反应迅速的回答并不一定代表正确。作为人，再快也快不过机器。只有经过深度思考，才能产生区别于机器的跨级优势。 书中介绍了如何通过四种深度思考模式才能更有效的解决复杂的问题，他所讲的思考方法是深度工作与深度学习的本质，是打造解决问题的底层思考框架。书里蕴含的笔记思维、故事思维、过程思维、减法思维，都让我们了解思维的误区，让我们更快告别低水平的勤奋。

今天再给大家晒一款大号手环，我认为它在目前300左右的价位性价比超高。适合预算较低又希望品质功能不错的朋友们。外观：从外观上来说，OPPO Watch Free智能手表的屏幕达到了1.64英寸 ，在手环里来说屏幕算比较大的，操作起来更方便。颜色有流沙金、静夜黑两种颜色，基本是也够用了，需要DIY的可以再关注一下表带，但是由于市场占有率不高，表带选择相对较少。功能：上一篇晒物说到健康和健身功能在智能手表现的比较常见，那么OPPO Watch Free相对于Apple Watch SE的功能区别就是多了测血氧以及NFC功能，支持用手表乘坐公交车地铁、刷门禁卡等等。健康这块它主打的是全场景睡眠监测，可以评估鼾症，连续血氧监测。这款表有100多种运动模式，续航能达到14天，当然如果重度使用肯定会缩减一些。我要提到的一个小亮点是如果你使用的是OPPO手机，那可以使用百度地图和打车的跨屏功能，手机上的关键信息能在手表上看到，如果你在骑车又需要导航的话，这款手表无疑十分方便。个人佩戴体验：OPPO Watch Free智能手表只有33g重量，晚上睡觉戴起来十分轻便。它的续航在理论是能达到14天，我实际使用下，一周不成问题。当然还要看具体如何使用。这款表在这个价位下我觉得很香，预算少可以优先考虑。

今天给大家晒的一款表的苹果公司的Apple Watch SE，它提供了苹果的智能手表的核心功能，价格也便宜许多。外观：从外观上来说，Apple Watch SE在外观上几乎与Series 7相同。它有40毫米和44毫米两种型号。颜色有金色、银色、深空灰，我选择的是金色，个人感觉每种颜色各有千秋，具体看个人喜好。功能：健康和健身功能是智能手表现在比较常见的功能，Apple Watch SE在健康这块具有测试提醒心率、记录睡眠状况，紧急时拨打求救电话的功能；在健身这块也具有记录每天运动量，对体能训练进行精准监测的功能。如果你购买的是蜂窝版本，还可以使用它的接电话、听音乐、家人共享等等功能当然，因为苹果的市场占有量较大，它的表带更换也是非常方便的，款式众多，可玩性较强。个人佩戴体验：Apple Watch SE这块表不大不小，佩戴起来晚上并不会觉得睡觉带着有任何不适。女生带起来也会更好看，小巧一些。但是健康方面缺少血氧功能，也不支持快充功能。介意这些点的可以去购买他的老大Series 7。