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真的有用，而且对改善睡眠质量有奇效，打呼噜的真的都能试试。
我亲测的。
我打呼噜，有时候睡得朦朦胧胧的也能感觉到自己在打呼噜，睡醒以后就是头昏脑涨累的要命。
只有侧睡的时候能好点，但是睡着了以后一动，没多久我女朋友就说我那呼声就起来了。
后来我也是查了，打呼噜可以用呼吸机治疗，就买了一台一千五六百的最便宜的。
戴上呼吸机需要适应一段时间，等适应了能戴着呼吸机入睡以后，睡眠质量简直就尼玛是飙升。
大部分时候起来都是神清气爽，而且再也不跟以前一样怎么都睡不够，六点必醒而且精神很好。
有不相信的，可以先买个那种医用的贴嘴巴治睡觉张嘴的胶带，黏着睡觉可以缓解打呼噜的症状。
你们可以试试不打呼噜以后睡眠质量提升了多少。
不是水军，呼吸机真有用，极大提升了我白天的工作状态！睡得好是真的很幸福！