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🍎12种对皮肤好的水果你吃对了?
1火龙果🍒K老细腻有弹性2西红柿🍅减少黑色素3草莓🍓M白保湿4苹果🍎弹性有光泽5西瓜🍉减少细纹淡斑6猕猴桃🥝丰富VC皮肤更健康7橘子🍊VC黄铜有助...
分类:新鲜水果
07-29 16:44
女生气血不足要调理🌷牢记6不碰6多吃‼
🌷气血不足6不要碰的食物:1.牛肉2.炸鸡3.冷饮4.甜食5.辣椒6.腌菜🌷气血不足6个要多吃的食物:1.红枣2.桂圆3.黑芝麻4.酸枣仁5.佛手粥6.玫瑰佛手...
分类:南北干货
07-29 16:41
吃这些不如直接去喝油😨
吃这些不如直接去喝油!!!😨热量高的食物吃多了,不但对健康无益,还会疯狂发胖!!忌嘴真的是很重要‼️
分类:调味品
07-29 16:39
控糖期黄金法则!建议收藏!
控糖一日三餐黄金法则:早餐可以增加能量和营养摄入;中餐应包括主食、蛋白质等;晚餐应该比中餐少摄入些热量,比较好。-1、早餐:早餐是一天中...
分类:技能提升
07-29 16:24
国货之光🔥农科院零食推荐❗️无黑科技❗️
✨不会还有人不知道农科院零食吧?!🤩今天整理了1⃣️6⃣️款农科院宝藏零食🔥都是自己吃过的❗️无海克斯科技❗️平价健康又好吃❗️追剧解馋...
分类:其他休闲零食
07-29 16:16
直观看饮料的含糖量
直观看饮料的含糖量这个含糖量的标识真的太直观了,没想到含糖最高的竟然是王老吉其次是蒙牛优益C,喝一瓶相当于吃进去大半袋糖。以前只是是知道...
分类:饮料
07-29 16:11
如果你是这种肚子,吃的再少也瘦不了!
1.全身性肥胖,腰腹部赘肉多,节食和运动减肥易反弹。2.食欲旺,难以控制,肚子胀仍想吃。3.易出汗,少量运动也出汗,但是不会变瘦。4.大便黏糊...
分类:茶类
07-24 17:27
抓住养胃40天黄金期❗️脾胃通畅超舒服
脾胃调理食谱注重营养均衡,易于消化,要避免过于油腻、辛辣和生冷的食物。分享给大家一周的脾胃调理食谱^_^周一早餐:小米粥,搭配一些煮熟的红...
分类:技能提升
07-24 17:04
湿气 vs 无湿气 自测+改善方法|收藏啦
很多女生一到夏季,整天感觉油油腻腻的,还容易疲劳,总想躺着……头昏昏沉沉的,便便也十分黏腻,气色都不好了!脸油得快、头油又臭……很大原...
分类:手足护理
07-23 16:52
2024人气爆款6 款小单椅
⭕️毛毛虫沙发这款真的是懒人们的福音,坐着舒服,躺坐更舒服,不管放在客厅还是卧室都行,毛绒绒的面料很柔软,整体的褶皱更加饱满、紧实💯~...
分类:客厅家具
07-23 12:01
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