维骨力我吃了一年多,说个实话,不知道有没有用,吃不吃没有区别。 P3是相当有用,但他也不能治疗韧带损伤,而是为了支撑和保护。 韧带损伤我觉得还是依靠身体自己慢慢给长好的。
一起加油,很快你就会10公里的
你懂我,谢谢
估计没有完全断,所以慢慢长好了吧
哎,每天不想跑步的理由千千万,跑步的理由只有一个
谢谢🙏脚踝受伤需要休养生息,可以辅以外部药物和护具
那就跑休结合,等体重降低,身体适应了,再慢慢加量。以不受伤为原则
谢谢关心,以后会注意的
我用的fenix5,功能多了点,单纯跑步235就够用,还轻
跑步如人生,就是要耐得住寂寞、吃的了苦
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