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去年开始有计划有统计的跑步，中间穿过必迈，李宁，美津浓，361度。感觉一直找不到自己理想中跑鞋的样子，就是缓震明显，支撑足够，包裹舒适。相对来说李宁赤兔5pro比较贴近我的要求，但最近李宁的军大衣事件让作为爱国人士的我很不爽，于是这次双十一就开始关注了这个四大跑鞋之一的布鲁克斯，作为主打次顶级缓震幽灵14自然吸引了我比较多的目光。从开始下单到最后拿到鞋经历了一些小波折，比如说价格的变动，物流较慢等。最后拿到鞋上脚的第一感觉就是鞋底比较硬，没有想象中那种次顶级跑鞋缓震得是软弹的感觉，尤其是前脚掌，就一个感觉。硬。中底比较高，能比较贴合我的足弓。鞋的整体包裹性比较好，支撑比较有力。下午穿着鞋在塑料跑道跑了一下，有图为证。（请忽略作为慢摇跑渣的配速等相关数据）。开始的时候，整体的感觉后跟略有缓震感，回弹不明显，前脚掌着地硬实，整个鞋面落地抓地比较扎实，支撑性比较明显，包裹度也合适，给我感觉跑出的一步就是一步，七公里后能感到后跟给予脚跟一些缓震的反馈，但前脚掌依然比较硬实。个人感觉这鞋比较适合六分配以内，单次跑量在十公里左右的跑者（中途的时候，跟一个月跑量300的大神交流了一下，大神说新鞋都这样，跑开就好了）。网上也有跑友说这个鞋跑开需要一百公里，回头继续试试。

价钱差不多合适，但是到手还有两天过期。而且是说过期就过期时间一到，没喝完的两瓶都坏了，里面都结块。

网上食谱很多，可以方便，快捷的做吃的，做好吃的。