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李宁吾适5S 4.0怎么样,初跑者可以看过来
说到初跑者,最让我们头大的就是选鞋问题,当年我也一样走过一些弯路虽然说直接上一千大几的顶配多半错不了,但不是每个人刚跑步的时候就愿意有...
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2024-07-07
南卡最新旗舰款Runner Pro 5有哪些升级
南卡骨传导耳机的最新旗舰款RunnerPro5发布了,相比上一代的4S,又有了更多的升级其中最大的变化就是佩戴舒适方面有了创新型升级,在原本就很符...
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2024-07-05
又一年的崇礼168快到了,你们的战靴准备好了吗|TERREX大速恒星适合什么样的越野跑者
用不了多久北方最大的越野跑赛事崇礼168就要开赛了,作为连续参加过两届的打酱油选手,今年想换换口味,这个夏天想安安静静的在家训练,所以没有...
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2024-07-03
特步X家族四双碳板跑鞋选鞋建议:160X5.0pro/160X5.0/260X/360X
特步今年发布的型号里带“X”的跑鞋,分别是160X5.0pro、160X5.0、260X和360X之所以放在一起说,就是他们都是一脉相承的XTEPACE中底技术XTEPA...
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2024-06-27
布鲁克斯的烈风2来了,希望二代还能让我满意
今年绝对和布鲁克斯有缘,前些天还专门写过一篇文章,盘点了一下这两年穿的最舒服的三双鞋,居然都是布鲁克斯的,分别是烈风1、甘油21和幽灵MAX...
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2024-06-26
长跑运动员,尤其是非洲运动员,为什么小腿都很细?
跑步之前很多人会觉得,跑步会把腿越跑越粗,但实际上我们在马拉松赛场上,经常能看到那些站在前排的精英选手们,那是一个比一个腿细,尤其是非...
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2024-06-25
佳明手表的训练准备程度解析,影响普通跑者训练效果的,更多是在训练之外的日常生活
跑步11年,运动手表在手上戴了七八年,是那种睡觉都不会摘的连续佩戴智能运动手表对我这种运动爱好者可是太有用了,尤其是这几年软件算法的升级...
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2024-06-21
618到了,推荐几款适合入门跑步爱好者的运动手表
现在参与运动的人群越来越多,马拉松比赛名额都变得供不应求,一块合适的运动手表,可以帮助我们更全面的了解自己身体的运动状态,帮助我们提升...
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2024-06-17
强度训练后,恢复很重要
下午健身房用120KG蹲完腿,晚上还想去操场跑强度真的没门,那是真的跑不动啊想用420配速跑1.6公里的大间歇,只跑了两组就放弃了,腿是真的抬不...
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2024-06-14
夏季户外运动谨防中暑,中暑为什么会导致死亡?怎么判断自己中暑了?如何预防和自救?
端午节假期那几天,我感觉我身边的朋友,好像都至少进山一趟,我也不甘落后,不过我不是跑山或者徒步,只是去山地拍照了这几天天气回热,户外跑...
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2024-06-12
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