我基本上1L牛奶做成的酸奶加100g燕麦片,这个比例已经比较稠了
看能不能接受纯酸味的酸奶了,我感觉加了麦片后不是很酸,不加糖也可以的
我是全搅拌开了,一大锅,好几天吃要是量比较少,想好看的话,在被子底部铺一层燕麦,倒一层酸奶,再一层燕麦,其他的水果什么的都可以,发挥想想吧
表示一直用欧德宝脱脂牛奶做酸奶,1L奶8小时会析出100毫升左右的乳清,剩下的就是绵绸的酸奶了,加入免煮燕麦片和代糖,冰箱放一晚上,燕麦吸收水分后,酸奶更绵绸,用来当早饭简直不能太棒,算下来热量每100g才80大卡左右,减肥圣品
6sp已出手,换三星了
同问~我也在考虑买哪个
能不能帮忙下单个p90sd?
求老司机带一个!
求带一个!
游戏加加~为啥我脑补出的是游戏渣渣~
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