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最近同事们都在喝代餐奶昔他们效果不错我也来试试我本以为代餐奶昔都是液体的原来是这样的这个WonderLab代餐奶昔看起来像是谷物粉需要拿热水冲泡一下然后摇一摇这个代餐奶昔好可爱啊好胖啊每件衣服都不一样我出差早晨赶路带一瓶很方便不沉也不占地儿车上热水泡一下奈斯！六个口味都不错我最喜欢和伯爵奶茶味儿营养的不会胖的奶茶哪里找啊！？！每天换着喝也不会腻WonderLab良心国货呀！等我喝完回购

最近收到的zui喜欢的一个🎁（只收了这一个🎁哈哈哈）可口可乐联名保温杯👍🏻已经到了保温杯泡枸杞的年龄印象里保温杯泡枸杞是那种双层玻璃杯，枸杞漂在水里好有年代感闺蜜送我的保温杯我太喜欢了它很好看很好看实物比照片好看虽然是金属的，但是很轻容量是我喜欢的中等容量370ml刚好，装满了放包里背着也不重还有一个惊呆我的点！它有高科技（村里来的见谅）杯盖可以监测温度水多少度它可以显示这太神奇了不会烫嘴假如很爱喝茶的人多少温度泡什么茶🍵应该更方便！再次表达我的喜欢！

笋丝豆干➕沙棘茶这个豆干真不错这外包装颜值就很高级这一盒非常的实惠里面有很多包每一包都是透明包装独立包装非常方便携带五香豆干让我吃出了肉的感觉配上酸笋，口感非常丰富很香，但是不腻也不油吃起来回味无穷这个沙棘茶我完全是被他的颜值吸引了一个个古装小衣服居然还可以挂起来真的是太高级了放在桌子上太养眼了这个茶泡出来的颜色很明亮喝起来口感也不错有点儿水果味和正常的茶也不一样有点儿像果汁的那种感觉我是冷泡的放的冷水它也泡出来了特别适合夏天

追剧时间到！今天追剧吃什么？！金枪鱼脆！食验室家的东西我吃着安心！因为热量低啊！薯片的感觉，特别低的热量！多开心！这次我买了这个金枪鱼脆！咔嚓咔嚓！薄薄的！没有鱼腥味，好像有点肉味？樱花虾这个味道没吃过还可以，有虾的味道，樱花🌸什么味道？我不知道哈哈哈哈  没吃出来这个美卫清棒棒糖看起来很高级的样子它的成分好像很高端因为我不了解那是啥哈哈哈哈肯定没毒，吃起来口感不错和正常的果味棒棒糖不一样这个蓝莓味的吧，味道很淡没有香精味儿这一大袋老多了一个一个独立包装很方便❤️形状的设计很巧妙一拔就出来了！记得以前那种棒棒糖🍭包装不好撕快乐追剧啦！剧很好看！零食也很好吃！快乐翻倍啦！

最近有点胖了（感觉自己好像气球🎈，一会儿胖一会儿又胖了）减肥是女孩子一生的事业我最近吃的油腻了（胖了）饿着太难受了我受不了晚上可能会吃更多自制番茄肥牛荞麦面！给自己👏🏻我太优秀了！配料:番茄🍅，鸡蛋🥚，菜叶🌿，面🍜就这四种食材，简单又方便！这么煮完热量低，一天可以消耗掉，不用刻意运动节食，重点是好吃又能能吃饱啊！这个面颜色黑黑的，说实话刚打开看见的时候我觉得它应该是巧克力味道的[捂脸]虽然是方便面，但是比我们日常吃的那些要粗，口感厚实！我喜欢！看起来一袋不大但是煮完……是真多呀没吃完下次搞半袋味道是正常面的味道，没吃出来其他的，我没吃过不知道荞麦啥味耶希望吃完可以不长肉，最好能瘦点点！

最近胖了 今晚减肥看看我这个大懒蛋 什么时候能瘦点今晚吃海藻粉热量真低！打开的时候我是惊呆的!因为这个是新鲜的海藻粉耶！不用冲泡！太方便了！绝了!非常适合我这种懒人！非常非常适合！把这些料包倒进去后拌一拌开吃吧粉的口感是有点Q弹的但是没有啥味道就和正常的粉丝差不多这个整体是海鲜的味道有点像鲜泡面虾鱼板面那个味道本来觉得饿了还能吃饱肚子就别挑了 但是这个还挺好吃的减肥路上的一道光啊热量低 还方便 完全不用额外的动作等我吃完 我再买两盒屯着下次再胖的时候搞一个下次懒得动的时候搞一个

我最近特别爱吃新疆炒米粉但是外卖里粉多菜少我爱吃菜多的！自己搞！这个新疆炒米粉绝👍🏻我做的是芹菜鸡肉炒米粉配菜超级多！我喜欢！这个米粉的酱很好吃！很香不辣！做法超级简单！超级方便！这个米粉是泡好的，热水一泡就可以吃了如果你很懒，可以直接拌酱吃先把鸡肉和芹菜扒拉熟了然后酱倒里然后米粉倒里扒拉扒拉！OK！口感劲道！一点都不辣！回购！老金磨坊核桃芝麻黑豆粉👍🏻最近掉头发掉的要秃了黑芝麻糊喝够了，搞个综合的粉喝喝这个很香，是那种豆香味口感很丰富里边好像有颗粒的豆子不甜，应该没有糖，我是自己加的糖如果遇到减肥的时候就很棒了！饱腹又减肥！晚饭吃的好幸福！

有夜宵的生活太幸福了！偶尔吃一下不会胖的！今晚是炸串➕ 奶啤这个炸串除了每串都有点迷你之外，没有缺点，口味很赞，在北京很少有这种不油又好吃的炸串我喜欢塞满一大口那种，巨有满足感没关系，这个一口多吃几串一样的！今晚搭配的是奶啤！以前没喝过，买来尝尝还挺好喝的这个缪可奶啤有牛奶的味道还有乳酸菌的味道还有啤酒的味道奇妙是有甜味的，解腻，清爽，解渴这个奶啤有气泡冰镇完拿出来一喝爽！太适合夏天了！又一个新鲜零食打卡我要准备回购了！

最近很多饼干吃不完了（我不爱吃了）我打算送人为了送礼，送的有面子一点我买了这个包装盒它性价比很高，很便宜是自己组装的那一种我买了很多马上要中秋了他可以用来放小月饼送人最近呢也买了一些笔完全是冲着花花绿绿的颜值我之前用的笔都是很素很素的然后突然就想买一些笔感觉换一个笔可能学习的时候就会换个心情当时很纠结想这两个买哪一个呢？后来想了想只有小孩子才做选择题还不错但是我还是比较喜欢用原来的那一只可能是用习惯了

带了两年牙套的正畸星人经验分享牙刷的选择选择这种正畸专用U型牙刷它有两种一种是两边高中间低另一种是中间高两边低我更习惯用第一种能更有效的清洁到口腔和牙套还有一个神器就是牙缝刷一定一定要买这个牙缝刷它能更好的清洁牙缝和牙套之间的缝隙，还有三角区（三角区是牙缝和牙龈之间的地方）这个是比较细节的处理这个是一定一定要买的！（其实如果你不带牙套，你也可以买这个牙缝刷也是可以用的）正畸蜡这个东西简直就是救命神器一定一定要事先准备好我们带牙套很容易就把嘴里刮破了然后就会溃疡有的时候你的钢丝什么的也会挤压你的口腔然后它会变得很疼它可能不会破但是它很难受这个时候你就把正畸蜡贴到你的牙套上太幸福了！太幸福了！漱口水为什么戴牙套一定要买漱口水是因为牙套上会残留很多的东西她就会让你口腔里有异味儿这个是你每天认真刷牙也避免不了的事情但是漱口水可以帮助你缓解这个尴尬特别是在你不方便吃完饭刷牙的时候来一小杯这个漱口水简直就是救命神器其实不管是你带不带牙套漱口水都是要必备的我最近用的是bop漱口水，这个味道！太棒了！我不喜欢薄荷味道的，很呛也很辣，这个葡萄🍇和桃子🍑的味道和饮料一样，赞一颗牙在一定意义上是没有办法再生或者再造的它的价值是无价的如果用金钱来衡量的话医生说大概是几十万一颗每天认真对待牙齿好好守护你这一口腔的财富吧！