芝麻信用评估
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2023-12-11
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但凡他们唱的歌能让佛祖听见，知道他们以此敛财，不得一把天火焚了雍和宫
![[高兴]](http://res.smzdm.com/images/emotions/22.png)
那么多人纠结膝盖问题，花一百块（有医保还能便宜），请半天假，找个三甲医院骨科专家问问不就好了。
膝盖损伤两大原因，一是关节结构问题，二是肌肉力量不足导致膝关节缺少稳定性。解决的方法有两个，一是减重减轻膝关节压力，二是锻炼腿部肌肉。所以医生首推的都是骑车，既可以有氧减重，还可以锻炼腿部肌肉，对于场地也没有限制，容易坚持。
2021-10-22
