芝麻信用评估
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我的18寸小轮birdy，目前休大假，每天早晨骑行40公里，用时两小时到两小时十几分还有综合200多米的爬坡，平路配速18-19非常轻松，当然路上红绿灯偏少，硬隔离带，骑行环境比较好，正常蹬不费力18-23平路极速33左右，走神儿时候也是15-17，没再低，路上骑公路的都比我快，速度多少不知，反正不是快一点半点，这我还是保持心率108-130之间，刚骑了一个月左右的88kg胖子初学者，以后继续估计会更快，不在意心率也会更快点，回家拉伸，除了爬楼梯爬山肌肉有些酸，走路没有任何感觉，18寸18寸18寸，大山地跟我速度差不多比我略快，骑公路的基本上我看不见尾灯 ![[苦恼]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/51-[苦恼].png)
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2016-09-21
