看中不中嘛
不太清楚你的跑量,最近训练水平,把你自己情况说一下吧
初中孩子估计都是要买李宁飞电4C这类鞋子,看孩子是真喜欢跑步还是只想要个朋友一样的鞋子
孩子多大?前面尽量不要买碳板
越野跑鞋适用于路面极差情况,我认为没必要;鞋面选择网面,因为透气;鞋子200多的话国产跑鞋可以看一下,注重缓震稳定的;至于减肥的话不光跑,还要控制饮食,运动时长尽量长一些,锻炼的次数也要多一些,要有足够的热量缺口,你这个BMI,只要能动起来,坚持下去肯定能瘦,主要在坚持。
半马全马?
哟呵
破三对你现在来说已经稳的了,可以向更高的目标来练,255?
我无锡跑完崩了也算没达到目标,但是PB,也算是23几了,永无止尽。
加油
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