黑色的雪跳舞的评论| 什么值得买

黑色的雪跳舞

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芝麻信用评估

芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好

买来夏天做硬拉应该不错不会被杠铃刮小腿啦

有氧运动爱好者们最容易忽视的“大杀利器” — COMPRESSPORT 压缩腿套（当年绑腿的网红升级款）

2017-04-10

不是因为你你因为你做的那几组不能叫做hiit.............

#春光乍瘦#减肥增肌，只有干货

2017-04-10

你这比喻不恰当肌肉形成不光是靠练。。。先百度下肌肉形成过程吧

#春光乍瘦#减肥增肌，只有干货

2017-04-09

补剂只是辅助都是非必须得。。。比如你一天吃肉摄入够了蛋白质蛋白粉就不用喝啦

#春光乍瘦#减肥增肌，只有干货

2017-04-09

你好大我不想练了耶巴蒂！！！

#春光乍瘦#减肥增肌，只有干货

2017-04-08

热量杠杠的。。。

吃货成精了！嘴馋不怕肥零食推荐

2017-04-08

伤病最好是先去看医生用变速跑呀 30S快跑 30S慢走......手腕好了的话可以甩战绳

2017-04-07

左旋肉碱感觉没啥用。。。。肌酸和精氨酸买粉比较好点胶囊的一次太多啦贼难吞，，练完和蛋白粉混一起很方便

2017-04-07

我是说减脂的时候使用生酮饮食。。。。你增肌的时候放在训练前后应该属于碳水后置的方法啦而且增肌的时候碳水比蛋白质更重要如果你过了新手期还用生酮饮食的那种碳水蛋白质脂肪的比配基本肌肉很难涨起来

#春光乍瘦# “管住嘴，迈开腿”不管用 — IT宅男的家庭小健身房2

2017-04-07

新手不建议生酮饮食。。。而且生酮饮食之所以有效是因为整天的饮食热量比之前降低啦。。。加入适量碳水减少脂肪也一样

#春光乍瘦# “管住嘴，迈开腿”不管用 — IT宅男的家庭小健身房2

2017-04-06

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芝麻信用评估

买来夏天做硬拉应该不错 不会被杠铃刮小腿啦

不是因为你 你因为你做的那几组不能叫做hiit.............

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你好大 我不想练了 耶巴蒂！！！

热量杠杠的。。。

伤病最好是先去看医生 用变速跑呀 30S快跑 30S慢走......手腕好了的话 可以甩战绳

左旋肉碱 感觉没啥用。。。。肌酸和 精氨酸 买粉比较好点 胶囊的一次太多啦 贼难吞 ，，练完和蛋白粉混一起很方便

我是说减脂的时候使用生酮饮食。。。。 你增肌的时候放在训练前后应该属于碳水后置的方法啦 而且增肌的时候碳水比蛋白质更重要 如果你过了新手期 还用生酮饮食的那种 碳水 蛋白质 脂肪的比配 基本肌肉很难涨起来

新手不建议生酮饮食。。。而且生酮饮食之所以有效是因为整天的饮食热量比之前降低啦。。。加入适量碳水 减少脂肪 也一样

买来夏天做硬拉应该不错不会被杠铃刮小腿啦

不是因为你你因为你做的那几组不能叫做hiit.............

你这比喻不恰当肌肉形成不光是靠练。。。先百度下肌肉形成过程吧

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你好大我不想练了耶巴蒂！！！

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我是说减脂的时候使用生酮饮食。。。。你增肌的时候放在训练前后应该属于碳水后置的方法啦而且增肌的时候碳水比蛋白质更重要如果你过了新手期还用生酮饮食的那种碳水蛋白质脂肪的比配基本肌肉很难涨起来

新手不建议生酮饮食。。。而且生酮饮食之所以有效是因为整天的饮食热量比之前降低啦。。。加入适量碳水减少脂肪也一样