最近刚仔细了解过医保,我这里医保非常受限,这不给报那不给报的,我家人腹腔手术,花了2万多,医保只给报了几千,大头还是自己掏的,当时买的是重疾险,病种不在范围内。要是有保险的话最少这自费的一万多自己不用花了
每天只吃鸡蛋,牛奶,黄瓜,番茄,豆浆。这样吃一周胃就饿小了,后期食欲也会降低,不吃外卖控制出去吃的次数,自己在家做低盐低脂,我是先这样吃减了10斤,后期恢复正常饮食增加了运动,现在还在减,比刚开始吃的多,大概一周能减1公斤左右。中医说不让吃猪肉羊肉,不让吃豆类,少吃米和面
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