芝麻信用评估
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出入境已经在做前期准备工作了，持外国护照入境的一律按指纹，国内二代身份证也是有指纹的，一比对就知道双重国籍了。听说川普也在制定政策针对多重国籍享受不同国家福利的人。教育除了上美国大学有优势其余都是劣势，比如清华详情见清华国际学生本科招生简章，学费24000到40000每年，对比国内学生6000到8000每年，住宿80一床/天，从去年改为申请制，难度明显增大，在国内读书的申请非常难。如果一直在国内读书，18岁选择美国国籍，请参照教育部外来2009年83号文，想上国内大学，小孩还是参加高考。
2017-04-07
身高177.体重80Kg，因膝盖问题马拉松改游泳，跟视频学3个月，蛙泳2000米54分钟，自由泳还在练打腿，请教长距离蛙泳手是否要出水？我自己感觉视频流都是短距离蛙泳技术，长距离划手幅度小一点反而省力且阻力小
2017-03-08
减肥两核心 :能量平衡与可持续性，此贴方法两者兼有但不具有参考性。一段时间的大运动量和低热量摄入无法长期保持，反弹是必然。本人前马拉松爱好者，PB450，一段时间停止训练后体重80Kg，因为膝关节改游泳，每周三次，每次下水前热身，300米热身，蛙泳2000，200米放松，上岸拉伸。吃饭正常吃饭，中午食堂有意识少吃一个荤菜，2个月后体重78公斤，今年夏天预计体重降至75公斤，蛙泳2000从54分钟提升至 50分钟
2017-03-07
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2017-02-21
