接了一个广告电话,打的几百字都没了, 。一般来说,熟普、黑茶、红茶相对不伤,绿茶新白茶生普性寒不宜多喝,个人感觉生普特别明显。白茶应喝五年以上的,已退去寒性。乌龙茶视焙火程度,高的可以喝一些(即颜色深褐),低的要控制量,比如清香铁观音什么的。总之,加工程度越深,越相对不容易伤胃。至于我自己,上班不喝茶,喝点花草茶、调制红茶绿茶的茶包,晚上回家放松时喝茶,并且控制次数。
我自己比较多喝的茶类里,反而是岩茶伤我的胃,虽然是半发酵茶,比起不发酵的绿茶、新白茶都反应明显…是的,喝完茶容易饿有时候不是刮油,而是刺激了肠胃。不建议为了茶多酚抗氧化、消食瘦身喝茶,前者直接吃提取物好了,后者弄坏胃的可能性太大,再调理回来就麻烦了。
我的天,不要用这种方式瘦身!我个人是虽然喝茶都不影响睡眠,对咖啡因耐受度极高。大益前身算是勐海茶厂,勐海的拼配法被大益继承,所以入门可以从大益试起,个人觉得三言两语就说清啦。
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