芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
一对快拆哑铃+一个杠铃+瑜伽垫（也可增加一个多功能健身凳，不在乎哑铃不断换重量麻烦的，可以买哑铃+杠铃套装），如果可以再加一些弹力带（弹力带的效果比真正负重还是差一些，但是用热身、没办法下保持训练还是可以的，也可作为哑铃杠铃后持续刺激动作），属于居家锻炼还是不错的选择。更加适合现在疫情情况下锻炼，一整套不在乎品牌的+咸鱼淘一淘1500元甚至1000元就能全部拿下；
健身当然知道健身房器械专业效果好，居家没有龙门和其他器械，很难锻炼后背
2022-05-29
